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Jean-Marc POULOT

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Tout ce qui a été posté par Jean-Marc POULOT

  1. Bonjour, J'ai utilisé au début un petit rétro monté sur le cadre, la vision n'était pas parfaite mais suffisante pour voir un véhicule. Je me suis aperçu que je vérifiais toujours en tournant la tête, j'ai donc supprimé cet accessoire. Une vidéo d'un bricolage qui peut donner des idées à ceux qui veulent un rétro économique : Bonne route, soyez prudent ;-)
  2. Bonjour, Pour ma part, une réclamation 2 mois 1/2 après la vente n'est pas recevable ni même crédible, donc l'honneur est sauf. JM
  3. Bonjour, Je suis un Cervélo addict ;-) J'ai commencé par un RS et j'ai testé le SAV pour une fissure sur un hauban. Cadre changé très rapidement et sans difficulté par un R3 car le RS n'était plus disponible. Depuis 2 saisons rien à signaler, que du bonheur : cadre réactif, confortable malgré tout, solide et beau ce qui ne gâche rien ;-) JM
  4. Bonjour, Le choix d'une selle est très personnel, mais il y a un paramètre important qui est la répartition des points d'appui. Un ami regardait ma selle et s'étonnait de sa dureté et finesse, lui avait un truc en gel genre cousin de canapé et malgré ça il était dans l'inconfort dès les premiers kms. Je lui ai suggéré de changer sa position pour adopter un profil plus allongé (avec une limite raisonnable due à son âge), baisser un peu le cintre, monter la selle car bien trop basse, après 2 sorties il m'a confirmé le gain indéniable en confort que procure cette position, et ce sans changer de selle. Il faut tâtonner afin de trouver le bon compromis.
  5. Bonjour, J'ai eu un RS pendant quelques mois. Il est apparu une fissure sur un hauban et autour du boitier de pédalier. Cervélo m'a changé le cadre sans sourciller et j'ai eu la surprise de voir arriver un R3. Je ne changerai pas, Cervélo est un régal 😛
  6. La différence est flagrante avec mes cuissards Ekoi et Nalini. Je ne ressens plus le besoin de me lever comme auparavant, pour le moment je n'ai pas dépassé les 100km mais déjà le confort est là et le maintien est vraiment bien. Convaincu par Assos.
  7. Bonjour, Je mesure 1m76 pour 68kg, 84 EJ, j'ai choisi le TFI Uno S5 en taille M et il est parfait. Pour la somme de 125€ chez mister.. c'est un très bon choix pour mon premier essai avec Assos.
  8. Bonjour, Je viens d'acheter mon premier cuissard Assos, un FI Uno S5 à 125 € frais de port compris, ça me semblait pas mal ;)
  9. Bonjour, Pour ma part, mon compteur Garmin 305 est en doublon avec ce que j'utilise sur mon téléphone. En ce qui concerne les enregistrements je confie tout ça à ce dispositif : - ceinture cardio Garmin - capteur cadence/vitesse Garmin GSC10 - smartphone Xperia Ray (petit, ANT+ pour les capteurs Garmin) - logiciel Endomondo pour l'enregistrement des séances sur le net, tracking pour les amis - différentes solutions de tracking en temps réel (aletres) - radio avec oreillette BT (une oreille pour la sécurité) Ceci fonctionne parfaitement depuis plus d'un an, le 305 peut être remisé, je ne surveille quasiment pas les données en roulant.
  10. Pffff, quelle mascarade, pour lutter contre le dopage il faut aller beaucoup plus vite dans les sanctions. Retirer un titre ne veut rien dire, surtout des années après. Armstrong fait partie de l'histoire et on ne change pas le passé.
  11. Dans ce cas, je remets mon message, je regarde le cyclisme ici : http://sports-livez.com/ :)
  12. Bonjour, J'ai aussi ce souci, je fais un "start+mode" pendant 2 sec et ça repart.
  13. Pour répondre à Jacques, j'utilise des Bollé modèle Parole avec un clip optique galbé (verres correcteurs progressifs), la protection est bonne et le visage est bien couvert. La seule chose à noter est l'apparition de buée entre le clip et les verres teintés par temps pluie (pas toujours..). Mon opticien a tenu compte de ma position sur le vélo pour centrer les verres dans le clip (visée haute). Dans l'ensemble j'en suis très satisfait.
  14. Bonjour Fabrice, La fonction importante des lunettes est la protection au vent (et insectes en été), j'y suis sensible et avec mes lunettes de correction seules c'est très désagréable de ne rien voir car en cas de vent frais, les yeux sont humides voire mouillés.
  15. Bon rétablissement à Andy, j'espère qu'il le vivra bien car manquer le Tour ne doit pas être facile ..
  16. Bonjour Jacques, tu peux me donner un lien en MP pour la TV en streaming ? Merci ;)
  17. Bonsoir, Mon vélociste m'a appelé aujourd'hui pour m'annoncer une bonne nouvelle : le cadre de remplacement est arrivé chez lui. Il s'agit bien d'un R3 2012 et je l'aurai dans quelques jours. Le délai n'a finalement pas été trop long, même avec un mois de mai compliqué pour les transports. Un grand merci à mon vélociste et à Trib Sprot Group ;)
  18. Je suis toujours dans l'attente d'une information de Trib Sport depuis l'envoi du cadre, mon vélociste fait son maximum. En plus de la fissure sur un des haubans, au démontage du boitier de pédalier des fissures autour de celui-ci ont été constatées, le remplacement du cadre est quasi certain, maintenant le RS ne fait plus partie du catalogue et il semble que ce sera un R3 .. En attendant, home trainer et quelques sorties avec le vieux Look ;)
  19. Bonjour, +1 pour les bagues sous la potence. J'ai eu un Look, acheté d'occasion, avec 3 bagues de 1cm. J'ai remarqué ce phénomène de guidonnage que je pouvais facilement provoquer en me mettant debout sur les pédales, mains en bas du cintre et en donnant un mouvement de louvoiement, ça marchait à tous les coups. Lors d'un changement de cintre/potence/position, j'ai supprimé les 3cm de bague, et là stabilité parfaite ;) Fiat sur un Look KG361 T53, potence de 90.
  20. Cadeau ? Ca fera un heureux ;)
  21. Merci Fabrice, C'est donc une course à étape dont le prologue est l'expertise. J'espère que ce cadre sera pris en garantie et qu'un RS blanc sera disponible car il me correspond tout à fait. Il faut que je trouve un autre vélo car rouler est vital, au moins 2 fois par semaine. Attendre plusieurs semaines est une vraie torture ;)
  22. Bonjour, A peine 1500km parcourus depuis début février avec mon nouveau vélo tout neuf et hier j'ai eu une grosse déception de constater une fissure sur un hauban ... La poisse, j'ai acheté ce vélo sur le net, ça complique. Je vais devoir démonter et envoyer le kit cadre à Cervélo après avoir reçu leur accord (les photos sont en cours d'analyse). J'ai lu ici ou là que les délais du SAV pouvaient être très longs (2 à 3 mois), et que le RS n'étant plus au catalogue ne sera pas remplacé (réparation du cadre possible ?). Qui peut me rassurer ce ces 2 points ? Merci
  23. C'est le serrage de la vis qui est très important, il faut serrer juste pour ne plus avoir de jeu dans la direction si on n'a pas de clé dynamométrique. Un serrage trop important peut endommager définitivement le JDD.
  24. Bonjour, Je surveille mon coeur de très près depuis 3 ans et sa réadaptation suite à un accident se poursuit encore. Ce n'est pas tant le rythme qui compte mais sa tenue dans les variations. Un coeur qui réponds bien aux sollicitations dans l'effort et qui revient à des valeurs "normales" rapidement au relâchement est en bonne santé (avec son environnement bien sûr). L'entrainement foncier améliore la tenue en fréquence en minimisant les pics, seul le vélo peut m'apporter cela. Ma petite expérience et analyse des données sur 3 saisons montrent que la phase d'échauffement est capitale pour la première moitié d'une sortie. Au début les muscles sont froids, le coeur monte très vite dans les tours, ensuite un régime moyen s'établit et les pics sont moins forts avec une pente plus longue. Suivant les conditions météo ou de fatigue, la FC au repos peut être très différente (de 45 à 55), la FC moyenne peut augmenter avec de mauvaises conditions, et on observe la même évolution entre FC repos / FC effort / FC maintien lors d'un entrainement. Avec l'âge, la capacité à atteindre des fréquences élevées diminue, la manière de gérer l'effort doit être différente.
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