Arthur DEBON

Merci du conseil ! Mais à mon avis si on veut le top du top, c'est le savon qu'on avait étant gamin à l'école, celui qui est monté sur un roulement en inox, là côté roulement fluide et inertie, y'a pas mieux. En plus, il est ovalisé, donc réduction du stress articulaire, recule de la fatigue etc...

Ok, mais vous conseillez lequel ? J'ai vu qu'il existait en 24, 38, et 50mm de hauteur... J'ai peur qu'en me savonnant trop vigoureusement le savon soit un peu mou avec du 24mm, mais j'ai aussi peur qu'en prenant le savon de 50mm, j'ai du mal à l'emmener. Après, on peut faire un panachage savon de 50 dans la main gauche, et un savon de 38 dans la droite ? Après, je n'ose vous demander si il vaut mieux un porte savon alu ou tout carbone !...

En général, quand notre femme nous voit rentrer avec une seule chaussette, elle comprend rapidement pourquoi...!

Tu sais pas lire ? Pierre a une 11*25 ; à supposer que ce soit du 10v ça donne : 11-12-13-14-15-17-19-21-23-25. Tu suis, pas trop dur ? Bin tu vires le 11 et 12 pour mettre un départ 12 (pignon special), ce qui donne 12-13-14-15-17-19-21-23-25 PLUS 28 ! Toi t'es fort, tu fais finir une 11*25 par un 23... Le comique t'invite à retourner à ton apéro bien entamé. Bonne soirée, mon Nanard ! 💋

Pour savoir si tu es en double ou compact, sur ton grand plateau Stronglight tu dois avoir marqué 52T 130mm (double) ou 52T 110mm (compact). Je pense que pour être tranquille, tu devrais installer un plateau en 38T, et un 28 derrière, c'est l'équivalent du compact 34*25, mais si tu es en double, ça t'évite de devoir acheter un pédalier. Si tu roules à Remiremont, tu risques de croiser les Chainel (Steve et Lucie), c'est leur terrain de jeu par la bas :)

Bonjour Pierre ! Concernant le changement de plateaux, je suppose que le 52*42 est un double. Dans ce cas, le minimum chez Strong sera un 38t en entraxe 130mm. Pour les Vosges, 38*25 est suffisant pour un cycliste entrainé. A titre d'exemple, je roule dans les coins du Champ du Feu, Mont Ste Odile, Schneeberg, Donon, Climont en 51*42 et 12/25. Vous roulez dans quels coins dans les Vosges ? Après si le 38*25 est trop gros, tu peux transformer ta 11*25 en 12*28, en achetant un pignon à l'unité en 28, et un départ en 12.

J'ai du mal à concevoir le plaisir qu'on peut avoir à grimper 35 fois la même côte...

Bon à savoir, je reste donc sur du Veloflex Master !

Bonjour, J'ai testé une Fizik Gobi sur mon route, c'est une selle qui était apparemment destinée au VTT "marathon", donc assez molle. Pas de différence notoire avec une pure route niveau esthétique !

C'est vrai que beaucoup, qu'on peut voir sur yout*be notamment, ont l'air de mélanger hygiène de vie avec une sorte de mysticisme relativement malsain, surtout les américains, qui, comme tu le dis, se sentent obliger de propager leur idéologie à toute la planète, et n'hésitent pas à insulter ceux qui ne sont pas dans leur délire, les gros, ne parlons même pas de ce qu'ils prennent dans les dents !

Oui, mais c'est plus pour une question de goût que par morale. Rien ne m'interdit, si je suis invité, ou si je mange en extérieur, de manger des oeufs, du fromage, de la viande, je n'en fais pas une maladie. C'est juste mon quotidien qui est "sobre", pour les occasions ou je suis avec d'autres gens, je n'impose rien à personne. C'est souvent ce que je reproches aux végétaliens purs et durs, c'est de faire du prosélytisme et de vouloir persuader tout le monde que leur régime fait que ce sont eux qui sont dans le "vrai". (Entre nous, une petite tomme du Cantal, un bon aligot pendant les vacances, rien de meilleur😛)

Bonjour, Exact, je suis devenu végétalien "par hasard", au fur et à mesure que je supprimais les aliments que je savais mauvais pour moi. Je ne mangeais déjà plus de viande depuis longtemps, et sur conseil de mon ostéo, j'ai également stoppé les laitages. J'ai augmenté les quantités de légumes et de fruits, j'ai remplacé les pâtes par des légumineuses, et ce que j'ai constaté, c'est qu'une fois habitué à ce régime (avec zéro sucres rapides industriels, chocolats, biscuits, fromages etc), j'étais moins fatigué qu'avant ; je n'avais plus de coups de mou après un repas, en cours de journée, encore moins sur le vélo, comme si ma glycémie était lissée, pus régulière.

Les sensations s'estompent très vite. Le cerveau s'habitue à n'importe quel forme de plateaux, je pense que comme de toutes façons pédaler est un geste artificiel, il est relativement illusoire de penser que telle ou telle forme va améliorer quoi que ce soit, puisque le geste nécessite, en rond comme en ovale, un apprentissage. Ca fait un moment que je suis revenu aux ronds, et mes "performances" ne sont pas moins bonnes qu'en O'sym. Je mettrai plutôt les soit-disant bénéfices (plus de force, meilleure récup etc.) sur le compte de l'euphorie et de l'effet placébo. J'ai testé plusieurs fois pour "ma culture", mais vu l'absence de gains quantifiables, et le prix d'une paire de plateaux (230€), je préfère rester sur du rond. Au final, c'est à tester, mais je pense que c'est à alterner avec des ronds, pour retravailler son coup de pédale, puis, revenir à l'ovale pour le plaisir de pédaler différemment.

Bonjour, Le Q Rings se regle très facilement, pas de différence notoire avec un plateau rond. Niveau sensation, pour avoir testé Rotor et O'symetric, en Rotor sur le plat, par rapport à un rond, aucune différence pour peu qu'on garde un minimum de fréquence de pédalage (80/100tpm). En côte, c'est un peu plus intéressant, c'est la qu'on sent plus l'effet ovale, la jambe remonte un peu plus facilement. Un plus également pour les gros pousseurs de watts en montagne, ça facilite le travail en force, la diminution du point mort facilite les grimpées grand plateau. Au final, c'est agréable à rouler, mais attention, les bonnes sensations ne se traduisent pas sur la moyenne ni la puissance developpée.