Jacques LACROIX

Tu as du pot ,ici sec de chez sec 😁

Bsr;chute spectaculaire des températures ,23 ° maxi alors que l on est monté a 33 ° ,ses derniers jours,par contre aucunes pluies depuis plusieurs semaines ,cela devient problématique ,surtout avec les chaleurs de ses derniers jours ,j ai discuté avec un voisin qui a un gros cerisier,cette année il en était caffi,résultat elles ce sont desséchées sur l arbre du jamais vu ,l Ardèche et les rivières alentour sont déja très basses ,et déjà des incendies ,j ai mal pour la nature 😞;bonne route.

Un ptit break d une semaine sur l île de Madère ,si vous voulez faire des vrais bosses n hésitez pas ,ça monte de partout ,mais pas pour les petits jarrets ,les pentes sont toutes entre 10% et 20 % j en ais même vu qui devait dépassé les 30 % ,jamais vu ça ,bien sur aucuns vélos,a part sur la ceinture de l île ,les embrayages chauffent dur ,tu ne passe qu en 1 ère ou 2 ème les mécanos ne doivent pas chômer ,j ai repris après 10 jours d arrêt,r entrée dans la nuit de Vendredi a Samedi,sur le vélo le Lundi ,une petite sortie de 53 kms avec 489 m D +.a la rue complet,grosse fatigue pas d énergie ,le soir les jambes flagada ,un peu fiévreux ,le mardi muscul,pas flamboyant mais bon !!! repos le mercredi ,puis re sortie jeudi pour un tour de 80 kms avec 647 m D+ ,les jambes des salsifis cuit a l eau ,la moindre bosse devient pénible ,bon je rentre fourbu.Le vendredi direction la pharmacie ,test pcr et la bingo ;positif au covid,certainement chopé a l aéroport,ceci explique cela,repos jusqu a aujdh ,sortie de 75 kms 612 m D+,retour a la normale ,ptit vent dans le pif a l aller,renforçé dans le dos au retour,de bonnes sensations cela fait plaisir d avoir retrouvé le vélo dans des meilleurs conditions 🤗;bonne route.

Bsr;sortie avec une amie cyclo ,parti sur Mirabel en passant par Lussas ,une jolie bosse de 14 kms ,la montée débute après un ptit 4 kms de plat ,cho les cuisses,puis une belle descente pour rejoindre la nationale et direction Alba la Romaine ,remonté sur Valvignère,puis la belle vallée du gras pour monter sur St Remèze haut lieux de la Lavande en Ardèche ,juste a mi parcours ,remonté au dessus des gorges de l ardèche puis la belle descente jusqu a Vallon pt d Arc ,ou je me suis régalé ,du billard une seule voiture et un camping car que j ai déposé dans la descente,quel pied ,en bas une petite attente de ma cop qui descend coulos ,remonté par Lagorce et maison.Total 101 kms,1243 D+,ma cop a fait 20 bornes de plus car elle habite a 10 bornes au dessus de chez moi,donc a l aller que de la descente et au retour les 10 bornes avec 200 m de D+ en rab 😁;une belle sortie ,de bonnes jambes,condition météo idéale de 18°a 27 ° ,pti vent tourbillonnant mais pas gênant ;bonne route.

Bsr;sortie solo en fin de matinée,direction les Vans,par Ruoms ,Grospierre,Berrias ,puis les Vans au pied des Cevennes ,retour par la montée sur Lablachère,puis la descente de Bourbouiller;puis le défilé de Ruoms et maison.Total un bon100 kms 705 m D+,Temps idéal,17 ° au depart,22 ° a l arrivée,moy 24.5 kms:h ,ptit vent du sud sur le pif a l aller,bien agréable dans le dos au retour,me suis régalé ☺️;bonne route.

Bsr;sortie avec une amie cyclo de 71 ans ,cet aprem,direction Mirabel par La montée de Lussas,puis Villeneuve de Berg,descendu sur Vallon pont d Arc par la belle vallée de l Ibie,retour par Ruoms.Temps estival ,80 kms 812 m D+,ma cop 20 bornes de plus et 200 m de D+suplémentaire pour rentrer chez elle,une guerrière ☺️;bonne route.

Bsr;sortie solo du jour en fin de matinée,pas parti avec le club car la sortie était prévue a 13,30 h ,70 kms 628 m D+, très cho,peu couvert,cuissard court,coupe vent de l Ardéchoise sans manche ,24 ° au départ 27 ° a l arrivée malgrès un vent du nord bien présent ;bonne route.

Bsr;sortie solo cet aprem,direction le sud en passant par le fameux défilé de Ruoms ,très peu fréquenté a cette époque,surchargé l été,puis st Alban Auriolle ,remonté par la belle route de Bourbouillet,puis retour par Lablachere ,Rosière,Laurac,Largentiere et maison.Total 75 kms tout rond,648 m D+,vent tourbillonnant au départ ,qui c est transformé en vent du nord sur le retour et sur le pif 😬usant sur les derniers kms,cho,14 ° au départ 20 ° a l arrivée,heureusement en court,juste la veste mi saison ;bonne route.

Bjr;oui vu hier des gelés fortes hier a Grasse _ 3 ° ,les producteurs de roses très inquiet pour leurs productions ,ici 3 ° pas touché par le gel mais gros mistral,bonne route.

Bsr;3 ° ce matin 7 °cet aprem,pas de neige sur le sud Ardèche ,sur le plateau Ardéchois la neige est bien présente ,ciel mitigé et un mistral de folie 🤪😜,amélioration prévue a partir de Lundi ;bonne route.

Bsr;sortie vélo solo en fin de matinée,partie sur Laurac avec un fort vent tourbillonnant ,tendance nord qui c est confirmé sur le retour ,rentré par Largentiere ,puis Ailhon Vals .Total 61 kms 602 m D+ ,doux 12 ° au départ ,15 ° a l arrivée trop habillé ,remis la veste d hiver et les jambières PFFF,Lundi j avais fait la Vallée de l Ibie 67 Kms 721 m D+ ,l aprem sous une chaleur estivale moy 20 ° ,heureusement en tenue d été ,pas de sorties prévues jusqu au début de semaine prochaine,pas de pluie en vue alors qu il en manque cruellement mais un mistral de fou et une chute spectaculaire des températures,on restera au chaud 😉;bonne route.

Bsr;sortie club cet aprem,parti a 10 direction le sud,le défilé de Ruoms,Grospierres,Beaulieu,st Jean de Cruzières a la limite du Gard,retour par St Paul le Jeune ,Maisonneuve,Ruoms ,maison.Total 104 kms,816 m D+,doux moy 20 °,désagréable sur le pif a l allée,bienvenue sur le retour,un ptit coup de mou a mi parcours 😛;puis avec le vent dans le dos la forme est revenue comme par miracle ,joli tour bouclé a 24 km/ h de moy;bonne route.

Bsr;sortie solo cet aprem ,monté sur Lussas direction Villeneuve de Berg et la longue descente vers Vallon pt d Arc par la vallée de l Ibie , un sale vent du sud m a contrarié du départ jusqu a Vallon,obligé de pédaler pour avancer même en descente pfff ,la vallée étant encaissée,usé en bas a l arrivé sur Vallon que je contourne d habitude ,la je suis passé par la ville pour échapper au vent ,un raccourci de 3 kms qui me manquera pour boucler mon tour a 80 kms,retour par Ruoms avec enfin le vent de dos .Total 77 kms 686 m D+grd bleu 16 ° ,mais gros vent du sud ,Vendredi ce sera sortie club avec le vent en moins ;😊;bonne route .

Bsr;sortie avec une amie;direction Ruoms par le défilé,regardé sur Google les défilés de Ruoms 07 la route est magnifique ;puis direction Labeaume certainement le plus beau village de l Ardèche ,redescendu sur Laurac,puis remonté en haut de l Argentière,et les hauts d Aubenas .Total 63 kms 737 m D+ ,me suis régalé temps idéal,15 ° au départ 18 ° a l arrivée,ptit vent du sud .bonne route.

Bsr;sortie club en début d aprem,parti sur les Vans par Joyeuse ,Lablachère,retour par Berrias,le défilé de Ruoms a 20 kms de l arrivée ou nous avons récupéré un groupe parti dans la matinée pour un plus gros parcours .Total 90 kms 701 m D+ ,doux 16 ° mais pas les 20 annoncé 🙄,vent du sud bien agréable sur le retour sur la route en faux plat montant ,belle sortie ;bonne route.