Guillaume ANGELINI Posté le 15 avril 2014 Share Posté le 15 avril 2014 Toujours voir les suceuses et se mettre dans leur roues (5/10° place) sauf si tu es lancé par un ami donc à la deuxième place ou troisième derrière les lanceurs. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent EGIO Posté le 16 avril 2014 Share Posté le 16 avril 2014 Moi , c'est en danseuse , dans les bosses que parfois , je souléve la roue arrière .Mais c'est en général quand je démarre . Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Guillaume ANGELINI Posté le 16 avril 2014 Share Posté le 16 avril 2014 Il faut que tu t'entraine en danseuse en vélocité pour tourner les jambes plus "rondes" et travailler la coordination du haut du corps avec le bas, les bras en danseuse dans le même rythme que les jambes et ça aide. Au cour d'une sortie tu fais des sprints que ce soit sur le plat ou en cote (ça dépend ton domaine) tu pars en danseuse sans être à bloc et tu te concentre sur la coordination et sur un pédalage le plus rond possible, il ne faut pas pédaler carré ou que la roue arrière saute. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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