Laurent POIRMEUR

Salut à tous Pour l'obtention du bccf il faut réaliser le bra et luchon Bayonne,j'ai fait celui-ci cette année et il n'a rien à envier aux cyclosportive avec ses 320 kms et 5000m de dénivelé. Sinon il est vrai que l'ambiance y est excellente,l'année dernière j'avais fait le Vercors,je suis parti juste avant la fermeture,on a eu un temps de chien ça n'a pas empêché les bénévoles du ravitos d'être aimable et toujours garni(les ravitos pas les bénévoles) En 2017 je prévois celui des Vosges,le Vercors et le bar

Si ce malheureux était la pour faire un temps,au vu du bordel à chaque ravitos en eau(4robinets pour tout le monde)il a peut-être zappé un ravitos ou deux. D'autre part il est vrai que n'importe quel cyclo peut s'inscrire même avec0 kms dans les jambes (Ce qui ne devait pas être son cas) Perso quand j ai acheté mon 1er velo à 30ans pour faire le tour du pâté de maison avec mon voisin,j'aurais sûrement eu l'inconscience de m'inscrire sur ce genre d'épreuve si je l'avais connue

Départ dimanche à 19h pour mon 1er PBP,un peu d'appréhension mais une fois sur le velo vive la fete

Idem pour moi velo commencé en 2013,pour le temps je suis parti dans le sas de 7h50,arrivé à l'alpes vers 20h15 soit environ 12h30,sur mon diplôme j ai 11h29 si on enlève le temps de la descente,les arrêts ravitos je pense avoir perdu plus d'une heure mais ce n'est pas le plus important,le principal étant de finir. Tout se passait correctement jusqu'à la montée de l'alpes dhuez ou j ai chopé des crampes au bout du 3ème virage,mon ressenti perso sur cette cyclo est très mitigé Le parcours superbe quoique très dur mais je m'en doutais et j'étais là un peu pour ça,pour les prestations ayant fait l'étape du tour l'année dernière je suis très déçu,car pour les premiers il y avait surement de tout aux ravitos mais pour moi au col de la croix de fer il ne restait que des pâtes de fruits ,rien de salé (peut être la raison des crampes dans la dernière montée)et que les derniers n'ont rien La sécurité rien à redire sauf la montée du glandon ou plusieurs véhicules étrangers nous ont bien fait ch.. quand aux ravitaillement en eau ,attendre 25mn pour pouvoir remplir ses bidons est un peu gonflant Je ne parle pas du fait que les français s'y font rares et de l'incivilité des participants la route était devenue une poubelle. En conclusion je dirais qu'il faut la faire une fois mais que pour un parcours quasiment identique,j'aurais été plus inspiré de faire le bra,

Perso essayer de rouler sans problèmes lombaires,passer la barre des 9000 et réussir le Paris Brest Paris

Quel débat puéril,l'essentiel est de se faire plaisir sur un velo que ce soit pour 10,20 ou500000kms et de se sentir bien dans sa tête tout en vivant sa passion

Pour moi1ere participation aux 3B ,sur le grand parcours,savez vous si les places sont limitées et jusqu'à quand on peux s'inscrire?je suis en 50/34 et pour les cyclistes avec dénivelé je prend toujours mon 12/30je ne mets pas le 30 mais ça rassuré au cas où

Pour tous ceux qui veulent la faire allez-y,souvenir garanti surtout si le temps est de la partie,perso j'ai préféré la marmotte

Bon ben ce sera ma 1ere marmotte,et je pense faire les 3 ballons 15 jours avant plutôt que l'édit,par contre j hésite pour la Luc Alphand 8 jours avant de peur de ne pas avoir récupéré

inscription faite en deux minutes,bizarre que ça soit si rapide je croyais qu'on ramait ? ou alors ils prennent toutes les inscriptions et font le tri apres

Salut à tous Un peu de déception pour cette étape,rien d'exceptionnel,je vais surement me rabattre sur la marmotte ou la Luc alphand,au sujet de cette dernière quelqu'un a t'il fait le parcours de 200kms et qu'en pensez vous?

Ça ressemble au bra mais en plus cher

Salut Steven,pour mon 1er 300 ça s'est relativement bien passé,j ai attrapé des débuts de crampes à mi montée dans la madeleine et il a fallu que je gère sur les 180 kms restants,des que j appuyais un peu trop fort la douleur revenait mais c'est de ma faute,mauvaise gestion du ravito et de la boisson(défaut de debutant)sinon j ai fini à 21h49 avec un cyclo qui m a accompagné lors de mes passages difficiles et je l'en remercie,on a pas subi l orage mais par contre de gros coup de vent à tel point qu' il a fallu pédaler même dans les descentes,une horreur.malgré ces quelques désagréments je fini dans les temps et surtout ravi de cette expérience qui m'a donné le virus du brm,je me tâte pour le 400 d octobre.et toi tu as fini à quelle heure ?excuse moi mais je ne me rappelle plus ou on s'est croisé sur ce brm? Amicalement

Résultat 5080 m de dénivelé

Bonjour Loïc Une chose de certaine ce n'est pas tes ifs qui vont t'empêcher de grimper,par contre pour ton adhésion à un club sache que les saisons se finissent souvent à la rentrée Bon vélo

Oui c'est bien celui là,mon tout premier brm,on verra bien mais c'est surtout mon postérieur qui m'inquiète😃

Perso je vais me lancer sur mon 1er brm 300 à Grenoble samedi 14 et je peux vous dire que je n en mène pas large,mais la motivation est la et si vous aviez quelques conseil à me donner je suis preneur

Bonjour à tous y a t il quelqu'un qui la fait?

Bonjour Vincent Et du coup tu fais quel parcours?je me pose la même question que toi car je suis également un débutant d un an et je n'ai jamais dépassé 140 kms

Vu la moyenne que tu annonces,à ta place je partirais au milieu car si tu fais comme moi qui pars en dernier tu vas devoir remonter un paquet de cyclisme en forçant et la ta fc va monter et tu vas gaspiller des forces.(perso je n'ai pas ce soucis car je pars dernier et je reste dernier

Pour moi pas de soucis,je n ai ni l'un ni l'autre

Très belle cyclo ,sauf pour trouver le départ(pas indiqué après la sortie du péage),j ai passé la ligne en dernier et j ai fini ...dernier ou presque,mais l essentiel pour moi était d arriver au bout.je crois quand même qu' il va falloir que je change de tactique au départ car j ai du être trop prudent étant donné que j ai fini les 20 derniers kms à plus de 30 de moyenne. En tout cas félicitations à tous pour vos performances

Beaucoup de participants et une météo superbe,plus qu' à rallier l arrivée me concernant,mais avec le nombre je vais bien trouver des cyclos de mon petit niveau🆒

L année dernière j ai commencé le velo en 50/34 et 13/30 et malgré mes94 kms j ai réussi à passer le galibier,l izoard et le col Agnès(pas la même journée...) cette année j ai changé la cassette en 11/28 on verra bien pour l edt(et aussi 8 kg en moins)

je me suis inscrit sur le 140kms avec l'ambition de finir....j'espere ne pas avoir vu trop grand