Christian FONTAINE

Bonjour, Non, tu blagues ?? si c'est Nice sans moi ... et bonjour pour trouver un hébergement ... Namasté

Bonjour, une petite pièce pour les Alpes du Sud (isere-Hautes Alpes) histoire d'alternance ... Namaste

Je te rejoins sur ton analyse +1 Namaste

André tu as entièrement raison. cette date favorisera la découverte de la caravane du Tour et la région en famille.

Donc a priori WE du 22 juillet, je trouve la date retenue bien tardive ... Namasté

Si cette rumeur est confirmée = une étape dantesque par leur enchainement.

Bonjour, si l'EDT c'est Alberville-Val Thorens, à moins de 50KM la région Annecy va se réjouir pour l'hébergement. Namaté,

C'est ma troisième étape du tour il y quinze jours j'ai participe a la cyclo "grand bo". De ce fait je connaissais le final et notamment Romme et colombiere qui pour moi a été terrible et pour pas mal de coureurs car ce col était situé après 136 KM. Heureusement au reposoir il n'en plus que 7,5 avant la descente. j'en garderai un excellent souvenir et impatient de connaitre la prochaine. tout au long de cette boucle des paysage magnifique au son des clarines et des ravitos bien organisés malgre le monde.

Le retour sur Annecy deux options en voiture : déposez votre voiture la veille sur un parking dédié pour le retour. En vélo : 30 km dont 4 km de montée le reste descente jusqu'à Thones et faux plat 50/50 en repassant par le col de Buffy dont 3 km de montée (même route qu'à l'aller) pour ma part je rentre en velo pour ne pas me retrouver dans les bouchons a l'entrée d'Annecy car s'il fait beau avec premier jour des vacances scolaires, les touristes, .... cela promet un beau B...., Namasté

Bonjour, Normalement je dirai vers 5h route coupée aux véhicules a moteur. Sinon il y a la piste cyclabe qui longe la route, pour relier le départ.

pour ma part 1h10 mn et heureux d'être en haut meme si après il reste le col de la colombiere qui ne fait que 7,7KM car au en haut on aperçoit l'écurie.

bonjour Mon retour suite a cette même pathologie. Chaque année vers Mars/Avril je rencontrai ces problèmes, avec douleurs persistantes y compris lorsque je montais les escaliers. J'ai constaté que cette douleur apparaissait SURTOUT lorsque je tirais sur les pédales donc repos une dizaine de jours, kiné, flector* et modifiais la hauteur de selle pour revenir quasiment au réglage initiale. Puis au bout de 1o jours reprise progressive et je continuais jusqu'en septembre sans trop tire sur les pédales. En janvier 2018, sortie Raquette sur le plateau du Revard sur 2 jours et mêmes douleurs mais aigües . Re Kine Ostéo et ce dernier m'a conseillé de muscler les ischio-jambiers afin de renforcer la chaine postérieure de la cuisse et d'éviter de tirer sur les pédales. Pour le moment j'ai suivi ces conseils, et (je touche du bois) a 15 jours de l'EDT point de douleurs. Par contre je fais attention des l'instant ou je dois tirer/lever la jambe avec le pieds bloquer (par exemple retirer une chaussure sans la délaisser comme les ados). J'espère que mon retour puisse t'aider. Namasté

Le retour sur Annecy deux options en voiture : déposez votre voiture la veille sur un parking dédié pour le retour. En vélo : 30 km dont 4 km de montée le reste descente jusqu'à Thones et faux plat 50/50 en repassant par le col de Buffy dont 3 km de montée (même route qu'à l'aller) pour ma part je rentre en velo pour ne pas me retrouver dans les bouchons a l'entrée d'Annecy car s'il fait beau avec premier jour des vacances scolaires, les touristes, .... cela promet un beau B...., Namasté

Bonsoir Je rentre de la grand bo, et voici mon ressenti / Montée des glieres : revêtement enrobé nickel mai attention risque de bouchon dans les premiers hectomètres de la montée ou la route est la plus étroite dans le hameau le Gravel : les trous sont bouchés avec des graviers donc peu de point d'appuis dans ces passages : essayez de pédales dans le sable idem mais avec les graviers. il faudra rester prudent et prendre les bons passages y compris sur les bords qui sont stables. descente vers Thorens glieres : enrobé refait col de romme : le bas très dur est en cours de ré-enrobage. toutefois, dans la partie supérieure le revêtement est "granuleux", des passages a l'ombre qui font du bien mais pas de point de repos : montée de 9 Km qui laisse des traces dans l’organisme. La colombiere : il restera 7,5 km pour le sommet, la montée en plein soleil revêtement correct mais c'est long après 150KM et les trois derniers KM sont INTERMINABLES. descente de la colombiere : super belle mais restez concentrer et profitez du paysage. voila ce que je retiens de ma journée. Pour le retour a Annecy c'est un autre message Namasté

Bonsoir, Pour ma part la reco ce sera Samedi prochain a l'occasion de la Grand Bo. Namaste