Bonsoir à tous, Est-ce que certains d'entre vous ont déjà connus des reprises très difficiles ? C'est mon cas actuellement, en fait tout va bien au niveau cardiaque car je cours à côté, mais au niveau des cuisses je suis bloqué comme jamais je ne l'ai été. En fait ces 2 dernières années je n'ai quasiment pas roulé, mais en général même quand je m'arrête plusieurs mois je reprends avec un niveau pas trop faible, par exemple j'arrive à tenir 30-31 sur le plat sans trop de soucis. Cette fois j'ai voulu reprendre après m'être arrêté depuis mars (en fait j'avais déjà essayé de reprendre en mars après plusieurs mois d'arrêt mais finalement je n'avais pas continué), mais j'ai de grosses sensations de brûlures dans les cuisses dès que j'essaie de monter ne serait-ce qu'à 30 km/h. Je ne comprends vraiment pas, j'ai l'impression d'avoir perdu toute ma musculature en quelques mois. Pensez-vous que je dois m'inquiéter ? Et sinon, que me conseillerez-vous comme exercices de musculation à côté du vélo pour retrouver des bonnes cuisses ? Cordialement