Comme me le demande Simon, je vais rentrer un peu plus dans les détails. Mon praticien est un sportif de bon niveau (marathonien) et qui suit aussi une équipe de natation au niveau régional. Le 1er RDV fut dirigé sur mes antécédents "santé" familiaux, mes opérations et surtout ma façon actuelle de m'alimenter en bien détaillant les plats que je mangeais habituellement matin, midi, 16H et soir. Bien sur rien n'était correct. Il me préconisa de bannir la charcuterie, le pain sauf pour le petit déjeuner, le sucre, les sauces, l'alcool et de limiter ma consommation de portion fromage au repas du midi. Les RDV suivants étaient consacrés à ajuster mes besoins journaliers en fonction de ma pratique du vélo ou non. Maintenant, je pense que chaque personne qui veut perdre du poids ou du gras pour une raison qui lui est personnelle doit consulter des spécialistes aptes à définir un programme adapté au patient car chacun est un cas particulier et unique. Cordialement