Bonjour J'habite dans l'est de la France, donc l'hiver c'est galère pour le vélo. Pas impossible de rouler mais bon. Donc l'hiver je fait du CAP trois fois par semaine. De décembre à fin février début mars. Ce qu'il faut, c'est commencer doucement, c'est a dire que début octobre je reprend une sortie par semaine (Dimanche VELO, MARDI CAP, JEUDI VELO) et fin novembre deux sortie CAP et une vélo et ensuite décembre trois sortie CAP. Ca passe bien. Idem pour la reprise du vélo dans le sens inverse fin février. Par contre, il faut investir dans une bonne paires de chaussure, et si possible courir sur des terrains souple. (Forêt, parcours de santé etc. évite le béton. @+