Rythme Cardiaque

[Jean-Pierre FOURNIER]

comme je vois que le sujet interesse , j ai une question qui me turlupine ,après recherche pas de réponse a ce jour ,

j ai fait une sortie avec un groupe  moins fort que le groupe avec lequel je roule habituellement dans mon club ,nous avons parcouru 90 km a 28 de moyenne ,je ne vais pas dire que je me suis forcer car  l entente est sympa  mais voila , j ai beaucoup plus mouliné que d habitude petit plateau ,a 75 bornes j avais mal partout ,les jambes ,le dos ,position quasiment intenable ,mal a l aise ??? ,nous nous sommes quittés et j ai accéléré  ,pour rentrer chez moi j avais 8 km ,fini les  douleurs et  enfin mieux sur le vélo

alors quand j entends parfois qu il faut faire des parcours a petite vitesse  ,cardio etc.... je me pose la question pourquoi ai je eu mal ?

merci

[Thibaud CHERBONNEL]

Parce que tu n'as pas pédalé comme d'habitude tout simplement.