Vous-vous massez avant l'effort?

[Jpfvelo]

j ai un peu de temps je consulte 101, perso j ai une affection particulière pour mes jambes , lors de mes accidents avec hospitalisation j ai toujours demandé si elles n avaient rien de grave , en kiné hopital maritime , ou j ai passé six semaines je voyais une soignante a qui j avais dit que mes jambes étaient très importantes pour moi , elle me les faisait travailler avec soin , alors oui je mets assez régulièrement des huiles soit   WE--da  arnica , chauffantes ,ou huile camphrée sur des jambes rasées , je trouve cela joli  sauf l hiver ....ça a un effet placebo j avais essayé une marque que joa  ... m avait donné , QM extra hot , celle là seulement quand je partais pour faire un chrono parce que ça chauffe et a fond dés le départ