Santé

Entrainement : 10 séances clefs pour préparer une épreuve de montagne

Les épreuves montagnardes sont aux cyclosportifs ce que le marathon est aux coureurs : un objectif majeur dans une saison.


Entrainement : Comment optimiser la rentabilité de votre stage cyclosportif ?

La perspective d’un objectif estival vous incite à programmer un stage courant avril voire mai en profitant notamment des jours fériés ? C’est une excellente option, assurément.


Etude : les blessures les plus fréquentes dans le cyclisme professionnel

Une étude sur le thème des blessures, de leur nature, fréquence et effets a été publiée afin de mieux comprendre quels sont les problèmes de santé spécifiques qui surviennent. Voici ce qu'il faut en retenir.


Santé : Le cyclisme est excellent contre l’hypertension artérielle

La pratique d'une activité sportive est particulièrement recommandée pour lutter contre l'hypertension artérielle et le vélo est l'une des meilleures activités pour cela. Explications…


La cryothérapie : une méthode de récupération efficace pour le cycliste ?

La cryothérapie est-elle une méthode efficace pour accélérer la récupération musculaire chez le cycliste ? Cette activité pourrait avoir certains bénéfices. Le point complet sur la question…


Lombalgie du cycliste : causes et prévention du mal de dos

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, ce sont les douleurs de dos, et plus particulièrement au niveau des lombaires, qui sont les causes les plus fréquentes de consultation du médecin chez les cyclistes. Explications…


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