Mathieu BULTEL

Ha ouais mais franchement je vois pas l'intérêt de le faire chier la dessus. Je suspect plus des envies de nuire plutôt qu'une volonté de recherche de vérité... A mon avis sa petite place de consultant doit en faire baver plus d'un .. Ca en devient de la politique..

C'est Virenque l'insu de mon plein gré :) Mais sinon qu'a -t-il ? Après personne n'est parfait :) Perso ce qui m'énerve c'est la façon dont ils (les commentateurs, journalistes FR sur FranceTv) de Armstrong .. Comme si c'était un pestiféré etc... Je pense que notre chauvinisme nous aveugle terriblement et nous rend %@!?... Si c'était Pinot qui avait déposé Quintana, les journaliste Fr y verrait un talent, un génie ...

Le problème du tour de France, c'est le même que la coupe du monde de foot (sauf que c'est tout les 4 ans :D ) : Tout un tas de gens qui s'intéressent au vélo 3 semaines par ans, et encore, 3 étapes de montagne par ans. Donc comme pour le foot, un paquet de gens qui ne connaissent rien au vélo, un paquet de journalistes qui doivent écrire des trucs sur le tour et qui n'y connaissent rien aussi ... Et comme pour le foot ou on ressort sans cesse le salaire des joueurs VS leurs conneries, dans le vélo c'est toujours le dopage que l'on remet en piste... En comme comme pour foot, tout le monde y va de sa propre expertise, de son propre pronostic ... bref, les chiens aboient et la caravane passe...

Oui je trouve hallucinant cette agressivité !! Effectivement on est sur un forum de discussion, donc ton sujet est intéressant et même si il ne l'ait pas, tu es libre de discuter de ce que tu veux..

Les gants protègent les mains ok, perso j'en porte assez souvent, surtout quand je roule "bourrin", mais c'est horrible quand il flotte ou sous une grosse chaleur (grand trempé d'eau ou de sueur). Peut être que aussi, sur 3 semaines de course aussi intense, le port des gants provoquent des gênent que l'on imagine pas ...

C'est une autre époque surtout, pas sur que Hinault aujourd'hui gagnerait 5 TDF Pour Pinot, je pense qu'il a les capacités pour rivaliser avec les grands mais je pense qu'il est pas dans la bonne équipe... Aujourd'hui la victoire du TDF semble compromise, je pense que bcp, comme lui sont déçu d'un tel verdique à seulement 4 jours du début. Mais 1/ c'est du sport et tout peut encore arriver 2/ rappelons nous l'année dernière et imaginez la frustration des supporter de Froom et Contador, out dès la 5ième (? pas certain) étape... Ici Thibault reste dans la course avec un peut être un maillot à poids, victoires d'étapes ou qui sait le jaune ? :) Ps : Pinot chez Astana, je pense qu'il aurait bcp bcp bcp plus de chance ..... ;)

Tu as raison, moi aussi j'aimerais beaucoup y retourner! Peut être cette été, même si j'ai d'autres ojectifs...

Bonjour, Je l'ai placé comme objectif cette année, mais je compte m'inscrire au dernier moment car tout dépendra de ma forme et la distance moyenne que j'aurais parcouru au printemps. Car 330km me semble quand même une belle distance !

De même. Je suis parti très tôt le matin et la montée par Bédoin, seul dans la nuit était grandiose, surtout quand je suis sortis de la forêt. Les derniers kilomètres avec un vent très fort étaient très impressionnant! Toujouts est-il qu'en fonctionne de la météo, il est préférable de choisir le versant le plus exposé au vent en 1er. J'ai fais Bédoin/Sault en 1er et j'étais bien content de ne plus avoir à me taper "chalet reynard-sommet". Je pense que l'ordre se décide en fonction de la météo et de la condition physique. Mais il est clair qu'il vaut commencer par Bédoin ou Malaucène. Si c'était à refaire, je referais Bédoin en 1er. Et pour la logistique, je mettrais la voiture dans le bled ou tu commences. Car en la mettant au Chalet Reynard, tu vas te priver d'une dernière descente bien méritée et tellement bonne ! De plus tu seras quasi obligé d'attaquer par Bedoin et de commencer par 20 minutes de descente. Si il fait froid à 7h du mat' ca va vite te refroidir et peut être même de mettre un coup de mou ... Et si vraiment tu veux avoir un point de ravito en cours, mets plutôt ta voiture au sommet. Lorsque je l'ai faites, le vent était tellement fort au sommet que j'aurais bien aimé me réchauffer un peu à l'abris en mangeant une barre... Question équipement, tu peux enlever les couches (jambière, coupe vent, manchette, maillot supplémentaire ) au fil de la journée et les caler dans ton maillot. C'est sur qu'à la fin, si il fait 30°c, tu auras l'air d'un bossu :) Question nourriture, j'ai tourné aux barres de céréales gel et pattes de fruits. Comme dis plus haut, si tu es à des seuils d'efforts cool (70% de la fcm), tu vas pouvoir enchaîner tranquillement les trois montées, le but de la Cinglé n'étant pas de faire un record...

Wow, belle théorie.. mais dans la pratique ? Si tu es précis sur la théorie, je doutes que tu le sois dans la pratique. Toute approche scientifique nécessite de bons instruments de mesure et pas du "feeling". Donc rien ne vaut un bon cardio/ capteur de puissance & cie pour faire de bon entrainement...

Et d'après toi, à partir de quels données sont calculés mes seuils ?! Ce n'est pas juste une estimation au doigt mouillé et un calcul de %. Bref, cela dépend de nos objectifs, de ce que l'on cherche dans notre pratique. Personnellement, je m’entraîne pour progresser et chaque entrainement a un objectif particulier, donc des seuils associés sur lesquels je construis ma séance, et donc cardio indispensable... Je fais ensuite des sorties plaisir, ou là, je ne regarde pas mon cardio, je fais tout au feeling. Ensuite, je pense qu'aucun pro ne fait d'entrainement spécifique sans ces gadgets. Enfin, tout ces "gadgets", sont très intéressants et amusants... libre à chacun de les utiliser ou pas, perso je vis avec mon temps et m'éclate bien!

Et comment tu travailles tes seuils cardio ? puisque les seuils sont justement calculés sur les % de la FCM...? Aucun entrainement vraiment "sérieux" sans cardio ... enfin ce n'est que mon avis...

Oué, cela pourrait tenir la route. En considérant que le triple a moins la côte, ils produisent du double et placent juste un axe plus long. Ils commercialisent le truc avec un plateau medium porteur. D'ailleurs, Shimano n'a plus fait de triple chez Dura ace (7900 / 9000 ), je crois ?

Avec (un peu) de retard :) , j'ai vérifié. C'est donc bien un 7803.. Mais alors, pourquoi a-t-il un plateau porteur ? Si quelqu'un a la réponse, je suis preneur :)

Oui le vélo se refait une jeunesse. Dans les grandes villes c'est devenu un truc de bobo. Il y a une quantité incroyable de mec en costard sur des velibs, des jeunes en pignon fixe (enfin généralement singlespeed) avec des styles de coursiers, des travailleurs équipés comme des fous pour affronter les éléments et des nanas avec des vieux acier de l'époque de ma grand mère :) Bref ca fait plaisir à voir, bien que en France on reste tout de même très à la ramasse en matière de vélo et de mobilité douce en général. Malgré le discours de nos politiques sur l'écologie et l'environnement, la France reste le pays de la bagnole. Car dès que l'on sort des grandes villes, les aménagements sont bcp moins présents et l'image du cycliste reste celle d'il y a quelques années. D'ailleurs un truc qui me fait marrer : le vélo à Paris c'est devenu un truc de classe sup bobo, celle dans l'Oise, c'est soit tu as un vélo pour faire du sport, soit parce que tu es trop alcoolo/pauvre/demeuré pour avoir une bagnole. Enfin, un autre point sur lequel on est à la ramasse, c'est le vélo + train. Les aménagements sont vraiment trop peu nombreux. Pour le prendre tout les jours avec mon vélo, je ne voyage jamais dans de bonne condition. On a encore beaucoup de progrès à faire et j'espère que le retour de la mode du vélo va faire évoluer les mentalités... En tout cas, de plus en plus de gens se mettent aux vélos dans mon entourage (tout comme la course à pied d'ailleurs). Ca c'est top!