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Santé / forme

Archives de novembre 2016

Santé / forme
La natation, alliée de circonstance

Natation et cyclisme sont des activités complémentaires. Voilà comment optimiser votre préparation par le biais de cette alliée de circonstance.

La natation, alliée de circonstance
Santé / forme
Préparation d'une nouvelle saison cycliste

Le calendrier des cyclosportives se dessine, la trêve hivernale est terminée, c'est le moment idéal de planifier sa saison. Mais qui dit reprise dit gestion de l'entraînement.

Préparation d'une nouvelle saison cycliste
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Difficultés en côte

Il existe une frontière naturelle à un certain pourcentage de pente. En dessous des 6/7 %, le rouleur peut s'accrocher, au-dessus le grimpeur va faire la différence.

Difficultés en côte

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