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Santé / forme

Archives de décembre 2012

Santé / forme
De la force en période hivernale

Travailler la force en période hivernale remet en cause les vieux principes préconisant la vélocité exclusive. Et pourtant, c'est la période rêvée pour développer cette qualité.

De la force en période hivernale
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La natation en complément

La natation est-elle une bonne activité de complément à la pratique du vélo pendant l'hiver, ou est-elle au contraire néfaste ? Notre spécialiste vous répond.

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