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Santé / forme

Archives de mai 2012

Santé / forme
Quel programme entre deux courses rapprochées

Comment gérer son programme d'entraînement entre deux courses rapprochées comme c'est actuellement le cas avec les jours fériés ?

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Santé / forme
Fréquences cardiaques maximales

Cette semaine, notre spécialiste de Velotraining nous éclaire sur les spécificités de la fréquence cardiaque maximale par rapport à la fréquence cardiaque au repos.

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