Laurent REBERT

Bonjour à tous , Voilà je vais bientôt passer 1 semaine de vacances dans ce coin et j'aurais bien aimé avoir un petit retour sur des idées de parcours allant de 50 à 110 kms avec du D+ notamment dans l'arrière pays , des petites routes sympas au calme ce serait le top . Merci d'avance . Sportivement . Laurent .

Salut , J'ai roulé sur les 3B mais en 2012, 2013 et 2014.pour la première c'etait le depart à champagney et arrivée PDBF, super arrivée car la dernière montee est vraiment difficile retour au depart en velo sans problème. Après ils ont changé la formule , plus de montée de la PDBF, 15 derniers kms super ennuyant et le tarif vraiment élevé pour mangé à l'arrivée une pasta box merci . maintenant nouvelle formule et pour rentrer au depart ça risque d'être compliqué........ils sont encore capable de faire des navettes payantes pour rentrer.... Moi je n'irai plus. Voilà. Bonne route.

Du nouveau concernant la TIME ,les parcours sont dévoilés, des commentaires pour ceux qui connaissent le coin concernant les différentes difficultés? Merci et bonnes années 2017. Laurent

Oui c'est bien comme distance je préfère multiplier les sorties courtes si je commence les vacances avec une sortie de 120kms et 3000 D+ je vais mettre du temps pour m'en remettre et cumuler trop de fatigue par la suite...

Bonsoir, Durant ces vacances je pense plus privilégier des sorties courtes 50 /80 kms 3 à 4 par semaine et peut être me faire une sortie longue pour moi environ 5h30 à 6h de roulage durant la quinzaine, je pense rouler tôt le matin. .Je suis pas un pur routier et pas un gros rouleur j'ai 3000 kms de route cette année et j'ai fait qu'une seule cyclo cette année. ...

Salut Michel, Merci pour toutes les infos cela confirme mon choix je visais ce secteur,je vais certainement creuser la piste de St Lary.... A+.laurent.

Salut à tous, Voilà je commence un peu à regarder les endroits où je pourrais passer des vacances en famille pour l'été prochain,J'envisage d'aller du côté du massif pyrénéen ,je ne connais pas du tout par contre ,j'aimerais bien trouvé un endroit camping ,residences où il serait facile d'accèder à des cols mythiques tout en privilégiant la vie de famille.Si vous pouvez me faire parvenir des adresses sympas pour passer un bon sejour ce serait bien. Merci. Laurent.

Salut, pareil je pense y être pour 2017 par contre je n'ai pas trouvé d info sur la cyclo pour le moment....

Salut Adrien, Merci d'avoir pris le temps de me repondre, merci pour les explications,c'est vrai que mon objectif premier reste le vélo, pour la CAP j'espère progresser un peu actuellement sur un 10 kms plat 48' et 1h 50 sur semi j'aimerais bien passé sous les 45' et faire 1h45 sur semi à la sortie de l'hiver. Merci pour tes infos. A+.laurent.

Bonjour Adrien, Impressionnant ta perf sur du semi!!! Tu peux m'en dire un peu plus sur ta pratique? Moi voilà pour résumer j'ai 39 ans je me suis mis au velo il y a 10 ans et depuis 2013 je roule plus serieusement toute l'année sans être un gros rouleur.j'ai toujours fait un peu de footing Depuis septembre j'ai coupé avec le velo en gardant une seule sortie et pratique la CAP un plus serieusement. Je fais mon premier trail dimanche. Quel serait tes conseils pour progresser un peu en CAP (2 à 3seance/semaine ) et enfin si je pratique cette discipline durant tout l'hiver la reprise du velo va t'elle être compliquée? Après l'essentiel de mes objectifs en velo sont vers juin/juillet/aout (cyclosportive /xc marathon vtt) Merci de ton retour. Laurent

Ben regardes la video de france tvsport 2 et tu verras les exemples. La dernière technologie residerais à placer toute une batterie d aimant dans la roue arriere de minuscules moteur et batteries placé dans les haubans ce mecanisme generant un champ electro magnétique entrainant la roue avec une activation à distance possible...

Oui je vais regarder aussi...

Ha ok et tu roules avec quoi ? ça se trouve on sait côtoyé dans les montees moi j'avais un wilier cento sr rouge et blanc.....

Salut, Oui j'ai aussi regardé stade 2, c'est franchement allucinant, en même temps j'avais la video de france 2 sur les differents process en matière de dopage mecanique et là tu te dis ils ont vraiment l'embarras du choix, j'aime pas trop les voir changer de velo au pied d'une ascencion ou dans un final, je revois toujours le suisse cancellera déposé tom boonen dans un mur a plus de 15% sur le tour des flandres je crois.....?

Salut, ben j'ai roulé sur le parcours intermédiaire 115 kms il me semble,quand je me suis inscrit je pensais aller sur le 149 kms mais j'ai pas tres bien roulé en Mai on a eu pas mal de flotte dans le nord est!!! Et toi tu es un local pour l'avoir fait 4 fois?c'est vraiment un coin que j'apprecie.... @+.laurent

Salut, C'était en 2015 qu'il y avait la colombière, de mémoire on l'avait descendu coté grand bornand, et l'état de la route était plutôt bon.. @+.laurent

Salut à tous, Juste un petit retour après un week end à Megève où j'ai participé à la Time Megeve pour la seconde fois. Franchement une organisation qui tient la route, un repas plus que correct, j'aime bien le concept des descentes neutralisées, quand je vois le comportement de certains sur certaines cyclo.... Et puis les paysages vraiment magnifiques... je pense que je reviendrai en 2017.. Bonne route. Laurent.

Ok c'est plus clair,tu as quoi comme braquet? car les gars qui évoluent en SSTR qui plus est en montagne il ne doit pas en avoir des masses!!! Merci.

Bonjour Laurent, Ok merci du retour, oui apparemment l'ikon possède un très bon rendement et c'est bien en 2.20 que je le prendrais. .petite faute de frappe. . Juste pour savoir c est quoi SSTR? Merci

Bonjour, Voilà je dois investir pour les beaux jours dans une paire de pneus pour la belle saison pour équipé mon nouveau spad qui doit arriver mi juin ,je roule dans le nord est au pied des vosges,ma pratique cross country/marathon /rando sportive...je pensais pour l av: ardent race 29×2.20 et en monte pour l'ar: ikon en 29×2.25, donc si je peux avoir des retours sur ces pneus ce serait cool ou d'autres choix, pourquoi pas... Merci, Laurent.

Salut, voilà pour 2016 je souhaite participer à différentes manifestations cyclistes à savoir : - Cyclo Time Megève Mont Blanc (grand parcours) premier week-end de Juin. - Cyclo l'alsacienne ( parcours intermédiaire) dernier week end de juin. - Marathon vtt Mb Race (100 kms) début Juillet. Comment gérer l'entrainement / récupération / nutrition sur cette période de 4 semaines où les épreuves sont concentrées ,3 semaines entre les 2 cyclo et 1 sem avant le marathon vtt, si je peux avoir des retours d'expériences et des conseils pour éviter certains pièges..En général je fais 2 ou 3 épreuves mais beaucoup plus espacées sur l'année. Merci de vos réponses. @+,laurent

Bonjour Bruno, Moi j'ai roulé en 26 pendant 5 ans sur specialized stump HT cadre alu sur des rando sportive après je suis passé chez cannondale avec un flash carbon 2 velo nerveux et assez maniable je l'ai gardé 2 ans et depuis avril 2014 je roule sur un flash 29 carbon 3, le vélo est un peu moins nerveux certes mais il m'a énormément apporté en terme de rendement bcoup plus confortable excellente capacité de franchissement et en descente je suis plus à l'aise,après les roues sont vraiment importantes ,j'avais pris un montage chez asterion vraiment efficace....je voulais vraiment avoir un vélo qui change d'un 26 p alors qu'avec un 27.5 je ne pense pas pas qu'il y est trop de différences..En plus je trouve que les 29 pour les grands sont plus cohérents au niveau taille de cadre/roues. A+.laurent

Oui, moi quand je fais un peu de fractionné je commence par 2 × 8 rep de 20/40 avec 5 à 10' pedalage souple entre les series. Et après 2,3 seances j'intègre du 30/30 et autres fractionnés....

Salut, Je pense que c'est plutôt ta coupure de 2 mois qui te fais penser que ton vélo est vraiment trop rigide, sur 2 sorties où tu as en plus un peu de D+, moi je roule sur un wilier cento sr je m'en sert de la mi mars à fin novembre en général. Durant l'hiver je préfère me dechirer sur mon mulet de 9 kgs tant que je n'ai pas la forme... et au printemps c'est vraiment un plaisir de remonter sur le cento. Donc patience, patience. ...

C'est ce que je pense également, le mix HT et CAP te permets de garder un niveau correct, moi je fais des séances de CAP depuis novembre 2/semaine, j'ai fait que 5 sorties routes depuis en 2016 et je me suis étonné la semaine dernière de pouvoir rouler 4 h sans trop de fatigue et dans les bosses ça passait bien. J'ai quasiment pas pris de poids cet hiver merci la CAP .... Donc si tu peux te caler une sortie longue, ça doit le faire. @+,laurent