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Pat Delingo

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    Giant Defy Advanced 1 (6703 - 2011)

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  1. Exact. je suis sous Eliquis et au début du traitement il m'arrivait de me couper avec mon rasoir... Les saignements étaient plus long à stopper. J'ai fini par passer au rasoir électrique. Lorsque je me coupe en cuisinant ou bricolant c'est un peu plus long à cicatriser mais pas de quoi paniquer. Je continu à vivre comme avant en faisant plus attention avec les objets tranchants. Par prudence j'ai pris l'habitude de bricoler avec des gants et on a augmenté le stock de pansements dans la boite à pharmacie ! 😉
  2. Bonjour à tous, Après 5 AVC je suis à la fois sous béta bloquants, fluidifiant et antiagrégants. Malgré mes 65 hivers je fais du vélo mais je n'arrive plus à me mettre dans le" rouge" .... Par contre je manque d'air au bout d'un long effort, une dyspnée d'effort à cause d'un peu d'asthme. C'est vrai que je ne roule plus en montagne et je ne fais plus de sorties en groupe. Malgré tout il m'arrive de faire régulièrement des sorties de 90 à 100 km. Je roule à mon rythme avec le plaisir d'être toujours là sur mon vélo. 😉
  3. Bonjour. Je ne connais pas le matériel Sram, mais ne serait-il pas plus simple de changer de cassette pour une 12-36 ?
  4. Pat Delingo

    chambre a air

    Bonjour à tous. 9 kg c'est le poids de la charge maximum pour ce porte bagage. Le poids de l'engin n'est que de 713,5 g pour le plus grand modèle. Le plus petit modèle ne fait que 696 g. Il me semble que ce ne soit réservé qu'aux tiges de selle rondes et non carbone.
  5. Bonjour à tous. Eh ben dis donc !! Entre ceux qui te jugent d'après ton vélo et ceux qui te jugent d'après ton physique je ne vais pas me faire beaucoup de copains... J'ai bien de la chance de rouler seul sur mon Giant Defy 1 de 2011 avec mes 10 kg de surcharge pondérale... 😉
  6. Bonjour à tous. Dite Michel . Les kilomètres en home trainer ça compte aussi ? OK je sors. 🙈
  7. Pat Delingo

    Cassette 11-34

    Bonjour à tous. Je me suis souvent demandé pourquoi les pignons n'étaient pas vendu à l'unité quelque soit la marque. Ce serait tellement plus simple. Chacun pourrait alors modifier son montage "d'origine" pour l'adapter à ses propres besoins. Que ce soit en 10 , 11 ou 12 vitesses. Ce serait tout à fait possible s'il n'y avait pas la fameuse fée "marketing" avec sa ribambelle d'arguments commerciaux. ☺️
  8. Je pense également la même chose. J'imagine que le coureur pro, lorsqu'il ne court pas, doit sans doute être plus à l'écoute de son alimentation, sa condition physique que de pousser le mécano dans un coin pour "bricoler" sur son vélo.
  9. Bonjour à tous. Avec cet automne qui n’en finit pas de mourir je me demande si cette météo vous empêche de sortir vos vélos. - Si parmi vous certains, comme moi, ne sortent plus dès que le thermomètre descend sous 15 °C. - Qui restent au sec les jours de pluie. - Même pas peur, rien ne vous arrête …Pas même Madame (ou Monsieur) en petite tenue et belle œillade. - Pas envie de rayer vos FAD ou patins tout neuf. (Là je sens un terrain glissant) - Saleté de rhumatismes qui vous gèlent le dos. Allez un peu d’humour sérieux pour finir cette année. Bonnes fêtes de fin d’année à tous. 😉
  10. Montée en gamme, besoin de technologie dernier cri, vélo à la dernière mode .... Il y aura toujours un argument valable pour celui qui veut se faire un cadeau voir un caprice. Et il y aura toujours un gars comme moi qui va acheter un vélo un peu daté, peut importe qu'il soit équipé du dernier machin techno à 3000 vitesses ou pesant à peine le poids d'un sac de patates car il y aura toujours un gars qui va lui vendre son vélo de l'année dernière ou d'il y a quelques années, le quart du prix qu'il l'aura payé... Après tout le plaisir n'est il pas de se faire plaisir avec les anciens plaisirs des autres ? 😉
  11. Pat Delingo

    IMG_2149.jpg

    Dommage de le mettre à la poubelle...😉
  12. Bonsoir Thierry, Je possède également des Sidi Génius 5 Pro et les pédales Kéo Max mais contrairement à vous je n'ai aucun craquement ni couinement. Pour info je ne roule jamais sous la pluie, pas de lubrification ou entretien spécial pour mes pédales et chaussures.
  13. Merci Nicolas, Je roule à mon rythme avec des sorties de 90 à 100 km maximum, j'évite la montagne et je préfère rouler seul principalement sur les belles pistes cyclable de Strasbourg et environs. De cette façon il y aura toujours quelqu'un pour me dépanner en cas de pépin.
  14. Bonjour Thierry, Bien sur que non, malheureusement pour moi j'ai 5 AVC à mon actif et donc cela fait parti des nombreux médicaments que j'ingère tous les jours. Cela ne m’empêche pas de vivre normalement tout en pratiquant le vélo. Avec une belle épée de Damoclès au dessus de la tête, mais j'ai un bon casque..... 😀
  15. Bonjour à tous, A mon très modeste niveau j'avais utilisé pendant quelques temps une ceinture cardio couplée à une montre de chez Décathlon histoire de voir ce que cela pouvait donner.... Et ben quoi que je fasse je n'arrivais jamais à me mettre dans le "rouge". Jamais dépassé 140 alors qu'avec mes 63 ans je devrais pouvoir chatouiller de temps en temps le 163... Après en avoir discuté avec ma cardiologue elle m'a répondu : "D'après vous pourquoi je vous ai prescris des beta bloquant ? ". Depuis finit la ceinture et la montre. Rangée dans un placard avec tout un tas de trucs qui ne me serviront plus. Je vais à mon rythme sans pression mentale ( mais la bonne dans les roues) et sans avoir à chaque fois l'envie de regarder ma montre pour savoir comment bat mon cœur. Il n'y a que ma femme qui se fait du soucis lors de mes sorties solitaire, mais bon ça c'est un autre sujet.... 😀
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