Michel DUBIN

Ils gagne MSR et les Strade Bianche la même année pour continuer la comparaison avec 2 victoire d’étape au TDF ... mais CDM??? non...... 😉 Attention gros mental gros moteur... et Belge en + faut pas déco.... ça n'a rien à voir... 😉 :) :) Je n'oserai pas comparer, on parle de WVA quand même pas d'un "Guignol français".... ahhhrggg je décon... bien sur 😉, et il me venait les mêmes comparaisons que toi à l'esprit bien sur.... et c'est bien compréhensible aux vues des dernières péripéties du pauvre Wout 😞 .... rmmrmmm bref rien à dire... que des bêtises de réseaux que je fais la ... Vivement que ces 2 la arrêtent la poisse et nous fassent tous mentir, même si l'on sait tous au fond que la jeunesse passe trop vite pour tout le monde et qu'à moins de s'appeler Pogi, ou VDP, (ou d'autres noms plus prestigieux dans le passé), il est toujours plus facile de "vendre" 5 monuments "facile" à un mec qui en gagne 1 voir 2, alors que la réalité est souvent plus "sobre" en victoires, en tout cas en "victoires annoncées par des pseudo connaisseurs". Mais, il n'y a rien d'écrit rappelez vous ça quand même, ça aide à "continuer sa vie", à défaut que de se la faire "sur-vendre" quelle que soit vos qualités intrinsèques. Bises les amis

Sinon... les urines étaient foncées?? OK je ==> 😉

Un "marronnier" je vous disais... :) :) 😉😉

On va appeler ça "un marronnier" ce type de sujet arrivant en début de chaque saison dans la presse au moment de sa reprise... bref un peu trop "attendu" de la part du BIG "BOSS (sacré lascar va) ... 😉

Bilan d'hier: 34km/h le matin sur les 24,5km de vélotaf et.... 22km/h le soir au retour (je devrai dire la nuit...), avec pluie et route mi-inondées ° vent en rafale très fort mais doux: 10° (pas eu le temps d'avoir froid je vous jure). Pur... encore tout à nettoyer comme une fois sur deux ces jour ci..... je comprend pourquoi je ne roulais pas beaucoup en début d'année dernièrement 😉

Je te donne ma force pour cette journée Sylvain.... Tu en as néamoins... 😉

Tout ce que je fais pour... mon taf tu veux dire... 😉 Arriver si vite au boulot alors que d'hab je "musarde" à 30 à l'heure... 😉😂 Mais ce soir je rentre tôt (j'ai mis les "bâches" et le pantalon de pluie dans le sac à dos) Néanmoins t'inquiètes pas trop, je profite de chaque instant sur mon vélo, difficile, facile, fatigué, froid, trempé, sec, ensoleillé... le vélo c'est la vie

Ouch, ce matin velotaf vent de dos avant la pluie de cet AM: Pur...... 24,5km 43min ..... avec les feux de Beaumont et Naintré inclus, avant de contourner Châtellerault par l'EST... Ouf 34km/h, c'est mon record en vélotaf sur cette portion... Ca va etre dur ce soir et ça va rééquilibrer le Bazard.... 😉

Non mais ne te fais pas d'illusions Claude, sans ce challenge ça bornerai moins pour certains, c'est l'avantage (et l’inconvénient aussi du truc). Je me remémorais mes entrainement d'il y a 15 ans par exemple (via certains carnets "précieusement" gardés), il n'était pas rare de n'avoir que 30km de HT la semaine en Janvier février, et de ne "passer" les 1000km que fin Mars voir après..... 😉 Donc, notre petite "communauté" de "cinglés" (comme aime le rappeler notre Mimi), ne fonctionne jamais aussi bien qu'à la lecture des aventures et des résultats des copains: on se "pousse", ou se "tire" mutuellement comme en peloton. Donc 261km c'est déjà pas mal avant que tu n'augmentes naturellement la cadence

Coucou JP, t'inquiètes pas trop, tu as fais ta part ... et sans le vélotaf on est presque pareil Moi, heureusement qu'il y a le Vélotaf sinon mes journées au travail seraient à se pendre, donc vive le vélo... 😉

Au final 1273km, 8500m de déniv et ... 10 jours de vélotaf pour 503km (29km/h de moyenne pour cet exercice spécifique)... jamais fait autant pour le boulot...;) même en été.... J'ai adoré rouler autant en Janvier (mon record pour ce mois de l'année)... bref... les 10- 12 degrés des 10 derniers jours n'y sont pas pour rien même si j'ai fait un 100km "tout en négatif" au milieu du mois, comme quoi, quand ou veut (en que l'on aime), ou ne compte pas ses coups de pédale ni on regarde trop la météo... 😉 Par contre mon éclairage avant sur moyeux SON a tourné a plein régime le soir (15 fois sur mes 22 sorties): être bien équipé c'est la base d'autant plus en hivers. Bon j'ai pu voir qu'il y a de tout en ce début d'année: du sur-motivé, du tranquille, du besogneux, du nez au vent, du qui roule pas.... , mais rien de déterminant pour la suite, certains retard seront vite comblé que diable... Allez, pour les retardataires, double dose en Février et pis c'est tout !!

les premiers 1000 de 2024 sont bien passés aujourd'hui... 😉: J'avais besoin de 7km pour les franchir: j'en ai mis 108 dans la musette ... et Hop.... (vous avez la ref de la BD les belges???) Bon bilan de début d'année malgré quelques "gelures" et autre "pluies froides" (aujourd'hui c'était brumeux puis dégagé sur la Creuse 10 - 11°C); * 400km en vélotaf (8x50km) * 3 sorties de 100 et + et quelques broutilles.... Pour un total de 1101km en 19 sorties et 40heures et 7500m de déniv.... ça va "usiner" encore cette année Bises les amis

Ciao Mich... AU fait, je calculais mes "trucs" ce soir, et vla t'y pas que mes estimations annuelles "extrapolées" ne coïncident pas avec les tiennes sur le fichier partagé, et c'est bien la première fois.... je n'ai pas cherché longtemps dans tes formules pour me rendre compte que 2024 n'est pas Bissextile pour toi... 😉 Alors je sais que ça va être "chiant" à corriger, mais pour ma part dans mon fichier perso (un poil complexe je l'avoue car je suis "dingo") et bien j'ai mis le nombre de jour par an en paramètre: et oui, je n'ai pas oublié que cette année c'est bien 366 le nombre en question et que mes estimations étaient 366/365 plus élevées que les tiennes .... Arggggg, tu vas me tuer je le sais... pas grave... je suis immortel... 😉 A+ mon lapin

Ah beh, tu es toujours devant moi, mais je n'ai jamais été si proche quand même... 😉 A+ JC 😉

"que j'avais tort" ce serai mieux que "tord".... suis "tordu" mais quand même... 😉

Ciao les p'tits lapins 😉 Ce matin (une fois n'est pas coutume), j'ai décidé de faire mon vélotaf sous la pluie à 0° (entre 0 et 0,5 pour être plus juste). Non pas que je sois "fan" des sorties "froides et mouillées" mais pour tester mon équipement pluie à minima sur 25km. Bon, passons sur le parcours difficile mais pas trop en 57min, certes bien mouillé mais ma tenue "de base" à bien fait le job. Le pb c'est qu'au boulot ils ont fermés les douches et les lavabos pour une sombre histoire de fuites. Total je me suis "rabatu" sur un lavabo d'eau froide (qui soit disant n'était pas dispo lui non plus pour une "sobre histoire qu'il est fermé depuis longtemps pour fuite lui aussi"°. Bref "lavage difficile" et je me suis fait engeulé aussi.... pas facile d'être motivé pour travaillé après ça... 😞 Comment je peux lire un mail au boulot qui me dit que c'est fermé alors que je ne suis pas arrivé au boulot?? hein ça vous parle ces aberrations la non? 😉😉 C'était ma réflexion et ma blague du matin: il faut savoir rire de toutes les situations drôles ou pas..... suis pas mort et le responsable "m'amuse" beaucoup en tentant de se disculpé tout en tentant de dire que j'avais tord de me laver au lavabo....

oui en filigrane: " vaincre le froid rendant l'organisme moins efficace," ...pour faire autre chose, par exemple accélérer?

Ciao JP J'aime ça, et par tout temps (bon, dès fois la pluie est le pire, ou encore la pluie "froide"), mais la avec les couleurs "givrées" ce matin et la campagne en réveil (soleil "blafard" qui se lève et vrai petit temp d'hiver: c'est pas du -15°C quand même faut pas pousser), c'était froid, dur mais super bon pour le réveil du cerveau... 😉 Et ce soir 3°C vent de dos: ça va rouler à plus de 30..... 😉

-4°C ce matin avec mes 24,5km de vélotaf vent de NE de face: total 55min dur dur..... On va y arriver à ces 15000km c'est sur 😉

moyenne en hausse... 😉😉 il fait trop froid pour rester longtemps dehors ... donc j'accélère et rentre au plus vite... 😉 Trève de plaisanterie: air plus dense, équipements rendant le cycliste plus "engoncé" et muscles moins souple, vélo + cycliste plus lourd, vaincre le froid rendant l'organisme moins efficace, "dinde de noël et autres abus" ... si avec ça nous roulons plus vite c'est vraiment au détriment du cardio par ailleurs moins entraîné qu'en été... 😉 Bref, sur-régime en hivers = "sapin" au printemps à nos ages... :)

J'en ai 24,5... et 49 quand je serai à la maison après le taf tout à l'heure (donc 2 de plus que toi...gnarkkk gnarkkk 😉 ) .... mais il fait froid et il y a des "petits flocons".... j'étais mieux à Luchon (soleil et plus doux même aujourd'hui... 😉)

il me faut tjrs 4 voir 5 lectures pour comprendre 😂, je suis aussi lent à la compréhension des blagues qu'à vélo maintenant, malgré le fait qu'il soit beau (en Bleu) il est lourd le coquin

Oui, mais peu de monde monte par ici. Des fois je redescend aussi par la après manger quand je suis dans le bon sens sur le petit parking de la ferme 😉

Tu as pu rouler en montagne en cette fin d'année?

Tu ceux dire la température???? 😂