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Bernard JOSI

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Tout ce qui a été posté par Bernard JOSI

  1. Bonjour ,ta valeur de puissance sur 20 mn dois être multipliée par 0,95 pour avoir ta ftp ,donc si tu as fait 225 watts sur 20 mn ça te fait une FTPde 213 . Comme j ai expliqué dans un précédent post ,j ai eu un madone ,qui était trop rigide pour moi ! Des que ca montait coller , et pareil en relance et avec des roues rigides c etait pires .j ai repris mon ancien velo que du bonheur !
  2. Bonjour, Ce velo m interresse ,je recherche un velo nerveux et pas trop raide .58 ans je cours en ffc, et quelques cyclos .merci
  3. Oui tu a raison mon deuxième vélo est aero mais beaucoup plus souple donc nerveux qui avec mes cosmic ultimate avait de très bonnes relances ,alors qu avec le madone quand je m était justement les ultimate c etait pire
  4. Bonjour j ai 58 ans et cours encore en ffc .suis rouleur puncheur ,j ai toujours rêvé d un madone que me suis offert .revendu,sur le plat très bien ,mais en relance et en bosse un calvaire et très dur à enmener au sprint , une barre a mine faut vraiment avoir des watts pour l exploiter.je terminais mes sorties à l agonie et en course la cata .je souffrais à chaques relances, et accélération. Prefere largement un velo polyvalent ,tel sl8 supersix ...j ai repris mon ancien velo j ai retrouvé mes sensation .donc l aero ....
  5. Bonjour ,je nettoye avec du White spirit .faut bien imbiber !
  6. Bonjour je roule en boyau ,je colle avec de la bande tufo ! Et je changerais pas ,facile à installer et centrer! Et plus propre qu avec la colle .
  7. Bonjour, quelle type de roue ? Artisanale, de marque ? .le rayon a cassé ou a l ecrou au moyeu ?
  8. Bernard JOSI

    c'es quoi ca??

    Bonjour c est pour ajuster la tension du cable pour le reglage du derailleur.pour le derailleur arriere ca fait doublon avec la molette située sur le derailleur lui même !
  9. Et pour le Q factor et pour des données fiables des rondelles specifiques sont livré avec les pedales.par ex pour pedalier shimano pas besoin !
  10. Bonjour je roule uniquement avec des roues carbones mavic ultimate et c 40 .j utilise les patins mavic ou shimano pour jantes carbone .par contre je les règles pour que l avant attaque légèrement en premier .et jamais de soucis ,même en descente ! Et j aime descendre .
  11. Les cales assomia sont legerement differente des look ,c est bien preciser sur le site assomia ! Moins epaisse .de plus si vous utilisez de look la valeur de puissance sera erronée
  12. Bonjour il faut commander les cales assomia rouge (liberté angulaire) elles sont legerement differentes que les look ,qu il faut pas utiliser .et effectivement il faut baisser la selle de 3 mn .mais tous ca est expliqué dans le mode d emploi .j ai des assomia depuis 4 saisons ,aucuns soucis
  13. Bernard JOSI

    Pédalier SiSL2

    Bonjour pierre evidament ,le boitier que tu propose est l ideal! Et suis d'accord avec toi pour le craquement des roulements .et les adaptateur s appuie sur les roulement et non le cadre donc si les roulements press fit ne grince pas ,donc avec les adaptateurs non plus .
  14. Bernard JOSI

    Pédalier SiSL2

    Si ca craque c est pas l adaptateur! C est le boitier generalement .
  15. Bernard JOSI

    Pédalier SiSL2

    Bonjour il existe des adaptateur pour mettre un pedalier shimano, axe 24 ,sur bb30 c est ce que j avais fait sur mon supersix
  16. Bonsoir, pour tes jantes alu ,faut des patins alu .car si tu met tes patins carbone ,il va y avoir des eclats d alu qui vont s incruster dedans et abraser tes roues !
  17. Pardon oui trek c est mieux comme ca !! Avec le telephone parfois pas evident !
  18. Bonjour et pourquoi ? Le velociste treck mca dit dispo mois d octobre , on verra bien !
  19. Bonjour je recherche frein avant treck madonec,j ai cassé le suport du ressort des machoir ,indisponible sur le net et chez treck Merci par avancec
  20. J ai un clm ( cannondale ) plus facile a enmener et plus doux que le madone !
  21. J ai retrouver la forme ,mais le trek trop dur a emmener , a effort constant ca va ,mais sur du fractionné relance sprint, je bute dessus !moi qui suis plutôt un puncheur ( pas grimpeur ) , je subit le cadre ! Quelle différence quand je prend l autre!
  22. Bonjour ,j ai toujours rêvé d avoir un trek madone ,ce que j ai réalisé fin d année derniere. Ma préparation hivernal fut perturber par une cruralgie qui a duré 2 mois .donc méforme en debut de saison .mes premières courses furent catastrophique ( j ai 57 ans et cours en acces et fsgt ) pas de jambes aucunes sensations .j ai un capteur de puissance les watts etait la mais je toxinais de suite,collé a la route, et souffrais sur chaques relances.j ai mus ca sur ma preparation tronquée. .puis par une journée de mauvaise meteo ,j ai repris mon ancien velo et la ,le jour et la nuit et je precise avec les memes roues ,je retrouvais un cadre joueur nerveux ! Et retrouvais les sensations perdues .je l utilise desormais en course ou j ai retrouver du plaisir ,et beaucoup plus facile ! J en discute avec d autres coursiers qui on eu la meme expérience avec ce type de velo .
  23. Bonsoir j ai ce type de support sur mon velo de clm .tres bien ,très satisfait .
  24. Bonjour parfois le couvre cocotte que l on retourne pour avoir accès au mecanisme ,empeche le cable de redescendre. Remet le couvre cocotte comme il faut, et ressayer !
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