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Forum Route Entraînement / Santé • Cale et longueur de jambe

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envoyé le 11/04/2019 14:40

Une idée comme ça en passant, je ne sais pas ce qu'elle vaut: mettre une manivelle plus longue à gauche.

Je ne suis certain de rien, c'est juste pour participer au débat.

Une idée comme ça en passant : mettre une manivelle plus longue à gauche

J'ai testé l'année dernière. J'ai fait l'inverse, mettre une plus courte à droite, mais c'est pareil.

L'idée était de corriger deux inégalités en même temps : jambe droite plus courte et cale droite plus reculée (donc pied droit plus avancé). Avant que j'aie eu connaissance (après des radios qui ont mis en évidence une hernie discale) de mes "défauts de fabrication", je ne faisais que constater une tendance de mon bassin à tourner légèrement vers la droite à vélo.

Encouragé par l'amélioration ressentie en plaçant une épaisseur entre la semelle et la cale droites, je voulais aller encore plus loin dans les corrections. Le vélociste chez qui j'avais fait une étude posturale 3 ans plus tôt était très réticent et tentait de me décourager en sous-entendant des dangers imaginaires… J'ai quand même acheté un pédalier d'occasion avec manivelles de 170 (je roule en 172.5).

J'ai donc roulé pendant plus de 1000 km avec 172.5 à gauche et 170 à droite. Au début de chaque sortie, je sentais effectivement que mon bassin pivotait moins vers la droite, mais la sensation était curieuse, c'était comme si j'avais perdu tous mes repères. Cette impression s'estompait au cours de la sortie mais revenait au départ de la suivante. C'était un peu perturbant. Par contre, aucune douleur à déplorer. Après 5 semaines, je n'étais toujours pas véritablement habitué. J'ai  estimé qu'un défaut venant en même temps qu'une légère amélioration, le bilan de l'opération était nul, et je suis revenu à des manivelles égales.

 

 

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envoyé le 11/04/2019 15:02

Une idée comme ça en passant, je ne sais pas ce qu'elle vaut: mettre une manivelle plus longue à gauche.

Je ne suis certain de rien, c'est juste pour participer au débat.

l'idée est juste mais dans la pratique je n'ai pas lu de témoignage positif sur la chose.

Idéalement je serais bien allé consulter Vincent Blondeau chez Mécacote mais Bordeaux est un peu loin pour moi qui habite près d'Aix en Pce.

J'ai eu des échos d'un kiné  Xavier d'Oleac sur Aix mais j'ai appelé 2 fois à 6 mois d'intervalle, chaque fois un de ses collègues a pris l'info de me rappeler mais il ne l'a jamais fait. Il doit avoir trop de patients, en tout cas pas de politesse élémentaire, donc je passe :)

Si vous connaissez un kiné spécialisé en biomécanique pour les réglages de postures sur vélo dans les départements de  PACA voire autour de Montpellier, je peux faire le déplacement

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envoyé le 11/04/2019 16:04

l'idée est juste mais dans la pratique je n'ai pas lu de témoignage positif sur la chose.

Idéalement je serais bien allé consulter Vincent Blondeau chez Mécacote mais Bordeaux est un peu loin pour moi qui habite près d'Aix en Pce.

J'ai eu des échos d'un kiné  Xavier d'Oleac sur Aix mais j'ai appelé 2 fois à 6 mois d'intervalle, chaque fois un de ses collègues a pris l'info de me rappeler mais il ne l'a jamais fait. Il doit avoir trop de patients, en tout cas pas de politesse élémentaire, donc je passe :)

Si vous connaissez un kiné spécialisé en biomécanique pour les réglages de postures sur vélo dans les départements de  PACA voire autour de Montpellier, je peux faire le déplacement

Heuu, moi je suis de Belgique, mon petit loup.

Je peux t'en conseiller un en Norvège, au Guatemala ou au Zimbabwe, mais près de chez toi, désolé je n'en connais pas.

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envoyé le 14/01/2020 21:52

Merci pour l'info, je vais faire un tour sur leur site et faire un essais très prochainement, la période s'y prête... 

Bonjour Franck je ne permet de vous contacter pour le poste réglages de cale.votre résultats après avoir avancé la cale ou la jambe la plus courte . vous avez avancée de combien. Merci bonne soirée  Dominique 

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envoyé le 14/01/2020 21:56

 oui là ,c'est OK ,le principe est bon (car je l'ai fait pour moi )

Bonsoir Yves je me permets de vous contacter pour le poste  des cales votre résultat vous avez bien décalé la cale en avant sur la jambe la plus courte de combien merci bonne soirée  Dominique 

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envoyé le 19/01/2020 11:46

Bonjour  .voilà mon souci depuis le  15 / octobre 2019  d'un problème  bassin  , hanche , aducteur , musculaire d'une jambe D . radio un peut. d ' arthrose le doc me donne du kiné . un jour moins mal et le lendemain mal.  en vélo au bout de dizaines de km une douleur au niveaux de l 'aducteur D .   ( j'ai fait une étude posturale chez  vital concept les 20 octobre 2019  ) ma première sortie avec ma position vital  j'étais mieux posé.  avant 1.5 cm de recul et avec vital 3.cm de recul . Mes cales avant  très en arrière avec vital plus sur la pointe  . la deuxième sortie   et à suive ( 15 sorties ) toujours mal sur le vélo et chez le kin?  . je suis tenace j'ai revue m'a position hauteur de selle le recul et position des cales et rebelotte toujours mal   . je suis venu sur le forum voir les soucis de mal dos et jambes et j'ai vue quelques personnes avoir modifier les cales sois avancé une cale ou mettre une rehausse de 2mm 1mm j'avais remarqué que mon cuisard était usé ( depuis des années  )   du côté droit . en mode pédalage la cuisse droite était plus rapproché de la tige de selle alors j'ai fabriqué 2 cales de 1mm et j'ai positionner sous la cale droit  résultats ma sortie d'hier pratiquement plus mal et l'impression d'être en équilibre de pédalage D/G (  j'ai un capteur de puissance  )retrouver des santation de vélocité que j'avais eu avant  . Je voulais vous faire partager mon souci et vous dire même avec une " étude posturale " mal de dos chercher et observer notre position et pédalage  . Merci à vous un peut lomgues mais si cela peut vous aider  .

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envoyé le 19/01/2020 11:46

Bonjour  .voilà mon souci depuis le  15 / octobre 2019  d'un problème  bassin  , hanche , aducteur , musculaire d'une jambe D . radio un peut. d ' arthrose le doc me donne du kiné . un jour moins mal et le lendemain mal.  en vélo au bout de dizaines de km une douleur au niveaux de l 'aducteur D .   ( j'ai fait une étude posturale chez  vital concept les 20 octobre 2019  ) ma première sortie avec ma position vital  j'étais mieux posé.  avant 1.5 cm de recul et avec vital 3.cm de recul . Mes cales avant  très en arrière avec vital plus sur la pointe  . la deuxième sortie   et à suive ( 15 sorties ) toujours mal sur le vélo et chez le kin?  . je suis tenace j'ai revue m'a position hauteur de selle le recul et position des cales et rebelotte toujours mal   . je suis venu sur le forum voir les soucis de mal dos et jambes et j'ai vue quelques personnes avoir modifier les cales sois avancé une cale ou mettre une rehausse de 2mm 1mm j'avais remarqué que mon cuisard était usé ( depuis des années  )   du côté droit . en mode pédalage la cuisse droite était plus rapproché de la tige de selle alors j'ai fabriqué 2 cales de 1mm et j'ai positionner sous la cale droit  résultats ma sortie d'hier pratiquement plus mal et l'impression d'être en équilibre de pédalage D/G (  j'ai un capteur de puissance  )retrouver des santation de vélocité que j'avais eu avant  . Je voulais vous faire partager mon souci et vous dire même avec une " étude posturale " mal de dos chercher et observer notre position et pédalage  . Merci à vous un peut lomgues mais si cela peut vous aider  .

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