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Santé / forme

Archives de janvier 2010

Santé / forme
La Puissance Maximale Aérobie (PMA)

"Je réalise un exercice sur home-trainer et me demande si je le réalise correctement pour qu'il soit pleinement profitable."

La Puissance Maximale Aérobie (PMA)
Santé / forme
L'entraînement au cardio

J'utilise souvent le cardio afin de ne pas me griller, je voudrais avoir différents avis à propos de l'entraînement hivernal avec cet outil.

L'entraînement au cardio
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