Santé / forme
Entraînement matin ou soir • Publié le : 21/01/2014 10:06
Est-il préférable de faire de l'exercice le matin ou le soir afin de rendre vos séances bénéfiques ? Voilà les avantages et inconvénients des deux méthodes.
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Quelle préparation est suffisante pour s'attaquer à une cyclosportive longue comme la Serre Che et ses 208 kilomètres ? Voilà l'avis de notre expert de Velotraining.
