Santé / forme
Reprise de l'entraînement • Publié le : 29/12/2010 07:42
Comment organiser la reprise de son entraînement après la trêve hivernale ? C'est le sujet auquel répond cette semaine notre spécialiste de l'entraînement.
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Il ne faut pas opposer phase de préparation foncière et phase de préparation spécifique. Notre spécialiste de l'entraînement à Vélo Training nous explique pourquoi.
Comment effectuer un travail de qualité l'hiver pour maintenir un niveau de forme correct en vue d'une reprise moins difficile au printemps ?
