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Santé / forme

Archives de décembre 2010

Santé / forme
Reprise de l'entraînement

Comment organiser la reprise de son entraînement après la trêve hivernale ? C'est le sujet auquel répond cette semaine notre spécialiste de l'entraînement.

Reprise de l'entraînement
Santé / forme
La phase de préparation foncière

Il ne faut pas opposer phase de préparation foncière et phase de préparation spécifique. Notre spécialiste de l'entraînement à Vélo Training nous explique pourquoi.

La phase de préparation foncière
Santé / forme
Sorties courtes ou sorties longues

Comment effectuer un travail de qualité l'hiver pour maintenir un niveau de forme correct en vue d'une reprise moins difficile au printemps ?

Sorties courtes ou sorties longues

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