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Santé / forme

Archives de février 2010

Santé / forme
La force sur home-trainer

Comment réaliser une séance de force sur home-trainer ? C'est la question à laquelle répond pour vous notre spécialiste de l'entraînement.

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Les sorties courtes

Ne disposant que d'une heure pour m'entraîner dans la semaine, est-il plus profitable de travailler en spécifique sur home-trainer ou sur route ?

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