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Santé / forme

Archives de juin 2010

Santé / forme
Les cyclos longue distance

Que faire pour travailler son endurance et sa puissance dans les ascensions à l'approche des grands rendez-vous de l'été tels que l'Etape du Tour le 18 juillet ?

Les cyclos longue distance
Santé / forme
L'hydratation

Cette semaine, notre spécialiste nous précise comment bien s'hydrater à l'entraînement ou en compétition : que boire et à quelle fréquence sur le vélo ?

L'hydratation
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