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Santé / forme

Archives de juin 2016

Santé / forme
Lutter contre les crampes

Lorsque la crampe arrive, il est souvent trop tard. Pour bien lutter contre leur apparition, il est nécessaire de s'intéresser aux causes possibles des crampes.

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La Fréquence Cardiaque de Repos

La Fréquence Cardiaque de Repos n'est pas une donnée directement utilisable dans l'entraînement mais un excellent outil de surveillance. Voilà comment la prendre.

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