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Santé / forme

Archives de juin 2021

Santé / forme
Peut-on s’entrainer efficacement au « feeling » ?

Vous avez certainement entendu parler de planification, de surcompensation ou encore de charge de travail.

Peut-on s’entrainer efficacement au « feeling » ?
Santé / forme
Entrainement : Mettez à profit vos sorties de 1h30

Par rapport à certains de vos compagnons de sortie du weekend ou même vos adversaires en course/cyclosportive, vous pensez ne pas disposer de suffisamment de temps pour performer.

Entrainement : Mettez à profit vos sorties de 1h30
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