-
Compteur de contenus
9 985 -
Inscription
-
Dernière visite
-
Jours gagnés
35
Type de contenu
Forums
Galeries photos
Calendrier
Articles
Tout ce qui a été posté par Serge MASSELOT
-
Bjr, De nombreux coureurs , là aussi, sortent de l'ombre ....j'adore ce genre de courses à étapes . A+
-
Quel temps chez vous ?
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Bjr, Après 10 jours de vent "fou" on attend la pluie aujourd'hui avec .....du sable du Sahara . A+ -
Bjr, J"ouvre ce post , car il se déroule en ce moment avec de belles prestations de coureurs français et de jeune coureurs ( ttes nations ) sans complexes .....des courses par étapes que j'affectionne. A+
-
Votre sortie du jour 2024
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir, Sortie seul en milieu d'après midi, il y a encore du vent fort et frais en bord de mer et pourtant il fait 20 ° ( les touristes sont là) autour de la presqu'île de Giens ( var 83) ... 45 kms et que se soit au port de Carqueiranne ou de Hyères les terrasses sont pleines , Sportivement Serge. -
Votre sortie du jour 2024
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, reprise ce matin "en" sortie club en semaine le matin , à 8h00 il fait seulement 5° avec un vent de Nord froid mais le ciel est bleu .....comme tout les mardis direction les plages Hyèroises ( var83 ) pour rejoindre le port de Miramar à La Londe les maures et boire notre petit café noir ( court ,long ou crème) puis le groupe se scinde en 2 , je continue avec celui qui rentre par les Toboggans des Borrels et la vallée de Sauvebonne pour retourner à La Crau ... au total 66 kms . sportivement Serge. -
Votre sortie du jour 2024
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir, Sortie club ce matin départ à 8h00 il ne fait que .... 6 ° pour cause une petite brise fraîche le coupe vent est de mise , direction la vallée de Sauvebonne et grimpée au village de Pierrefeu ( var 83) puis descente et nous rejoignons les Vidaux et ses vignes ,le coupe vent rejoint la poche arrière....à Carnoules 2 groupes se forment , je continue cette sortie avec celui qui rejoint directement Cuers , puis la Côte de Maraval et retour au bercail. Il fait 20 ° au bout de ces 77 kms. Sportivement Serge -
Tour des Alpes
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Didier SALEMBIER dans Le peloton professionnel
Bjr, Impressionnante images de cette chute puis celle de son équipier et dire que certains (es) cyclistes refusent tjs le port du casque !!! A+ -
Liège-Bastogne-Liège
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Michel ROTH dans Le peloton professionnel
Bonsoir, Je miserai plus sur Pogacar que sur Van der Poêle. A+ -
Votre sortie du jour 2024
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir, Idem pour moi.....un répit pour le vent , d'où sortie seul pour 56 kms après la vallée de Sauvebonne ( var 83) j'ai quand même rejoint le bord des plages Hyèroises par La Londe et port Pothuau pour terminer par Carqueiranne, en bord de mer la brise se faisait encore sentir . La photo juste avant de rentrer chez moi, on aperçoit les 3 monts Toulonnais ( Faron , Caume et Coudon.) Sportivement Serge. -
Votre sortie du jour 2024
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
9 kms ) bonsoir, sortie club ce matin pour participer à la rando des Maures organisée par un club de La garde ( var 83 ) , 3 parcours au choix ( 90 ,105 et 127 kms ) départ 7h00 sous 12 ° , les temps forts la grimpée du village de Pierrefeu , les col des Fourches par Gonfaron , parcours de ( 90 kms ) et ravitaillement commun au sommet , descente sur Collobrières , il fait 31 ° dans la vallée avant de regrimper à Pierrefeu et entamer le retour par la vallée de Sauvebonne au total 100.20 kms à 23 de moyenne , beaucoup de clubs et donc coureurs ont participé , a noter une super organisation . sportivement Serge . -
Votre sortie du jour 2024
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir, Sortie en solo cet a.m le vent avait faibli , ouf !!! 50 kms autour de la presqu'île de Giens température maxi sur mon compteur .... 26 ° . Sportivement Serge -
Quel temps chez vous ?
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Bjr, Vent violent sur la côte varoise ce matin ....mais il fait ...11° A+ -
Quel temps chez vous ?
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Bjr, Il pleut sur la côte varoise....ce matin !!!! A+ -
Trouée d'Arenberg.
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Didier SALEMBIER dans Le peloton professionnel
Bonsoir, Finalement comme ils n'étaient pas nombreux ça s'est bien passé même si ils roulaient très fort juste avant . A+ -
Votre sortie du jour 2024
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir, Sortie club ce matin , départ à 8h00 , ciel voilé et il fait 12° , les points forts de cette sortie, la côte de Maraval ( var 83 ) par sa face sud , puis les chemins des vignes des Daix pour rejoindre Cuers et grimper le col de Rocbaron par sa face ouest 8.4 kms a 5.5% de moyenne après avoir rejoint Méounes le groupe 2 do t je fais a présent parti descend la vallée du Gapeau pour rejoindre les Solliès et retour au bled après 88 kms à 24,8 de moyenne il fait à présent 23 ° . Sportivement Serge. -
Quel temps chez vous ?
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Bjr, 12 ° ce matin sur la côte varoise, ciel couvert ( entrées maritimes) pas de vent mais forte humidité. A+ -
Bjr, Je vise C.Laporte ......chauvin que je suis !!!! A+
-
Votre sortie du jour 2024
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir, Sortie seul cet a m , ciel bleu , soleil et une brise marine de sud-est " fraîche" pourtant il fait 23 ° autour des plages Hyèroises ( var83) .. lieux de ma sortie....51 kms à 25 de moyenne . sportivement Serge. -
Bjr, Perso j'avais juste ressenti lorsqu' il prélevait les tissus. A+
-
Votre sortie du jour 2024
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, sortie seul cet a.m , le ciel s'est dégagé , le soleil est là et il fait 22° , une brise fraîche marine souffle en bord de mer , mon parcours : le tour des étangs des Pesquiers ( var 83 ) pour rejoindre le village de Giens et sa grimpette retour par le port de Hyères et le port de Carqueiranne , au total 54 kms . sportivement Serge. -
bonsoir, 10 sorties pour Mars ( 13 en 2023) 748 kms et pour 2024 ...2129 kms . a+
-
Votre sortie du jour 2024
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, dans la plupart des clubs ...c'est pareil , comme ceux qui ne prennent jamais de relais et on les voit quand ça ...grimpe .... ....pour moi ce matin sortie club , celle prévue hier mais vu la météo !!! .... départ 8h00 nous ommes 6 puis 9 , sous ciel voilé et 10 ° les routes sont trempées , direction Cuers (var 83 ) par les grands axes , les petites routes sont fermées car inondées , puis Pierrefeu et ça grimpée pour rejoindre la vallée de Collobrières , on monte le col du Gambet avec beaucoup de passage dans la flotte mais la route est propre ( pas de boue et pas de cailloux) on fait la descente prudemment car jonchée de petit torrents d'eau , on rejoint La Londe puis les plages Hyèroises , à Carqueiranne je quitte le groupe, pour éviter de faire la corniche du Canebas , et pour faire plus de plat et surtout pour contrôler mon rythme cardiaque .....au bled mon compteur affiche 80 kms à 24 de moyenne , le vent s'est forci le ciel est dégagé . sportivement Serge. -
Quel temps chez vous ?
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Bjr. Après une journée dans " le jaune " ce matin il pleut sur la côte varoise, moins fort que prévu et il n'y a pas de vent. A+ -
Bjr, Peut être un sursaut d'orgueil de Julian ? A+
-
Van Aert/Alaphilippe
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Pierre PLANA dans Le peloton professionnel
Bjr, WVA est une personne très généreuse qui comme Julian , aurait pu gagner beaucoup plus de course.....même si beaucoup aimerait avoir leur palmarès. A+