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Santé / forme

Archives de janvier 2017

Santé / forme
Gérer une blessure

Tout le monde ou presque a connu au moins une fois la blessure au cours de son parcours cycliste. Notre entraîneur vous aiguille sur les attitudes à adopter.

Gérer une blessure
Santé / forme
Foncier et force sous-max

Le mois de janvier est synonyme d'une nouvelle année mais aussi d'un nouveau cycle d'entraînement. C'est dès à présent qu'il faut penser à travailler la force et le foncier.

Foncier et force sous-max

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