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Santé / forme

Archives de janvier 2019

Santé / forme
Nutrition : l'alimentation pendant l'entrainement • Publié le : 25/01/2019 06:30

Retrouvez chaque mois les conseils de Stéphane Delage, diététicien spécialisé dans la nutrition du sport et la micronutrition. Il évoque ce mois-ci la nutrition durant un entrainement.

Nutrition : l'alimentation pendant l'entrainement
Santé / forme
Comment réussir son début de saison • Publié le : 04/01/2019 07:30

Une nouvelle saison se profile et peut être avez-vous pris certaines résolutions afin d’améliorer vos performances ? Si tel est le cas, voici cinq règles incontournables qui vous permettront de réussir cette période charnière

Comment réussir son début de saison
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