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Santé / forme

Archives de novembre 2012

Santé / forme
Maintenir son niveau l'hiver

En pleine période hivernale, la pratique du vélo n'est pas toujours évidente. Pourtant, des solutions existent pour continuer l'entraînement.

Maintenir son niveau l'hiver
Santé / forme
Le test à l'effort

L'objectif d'un test à l'effort est de s'appuyer sur des données pour planifier son entraînement. Pour que ces données soient fiables, il est impératif de bien le planifier.

Le test à l'effort
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