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Santé / forme

Archives de décembre 2009

Santé / forme
Un mois sans rouler

Je n'ai pas roulé depuis un mois, j'aimerais reprendre sur vélo d'appartement, combien d'heures par jour dois-je pratiquer ?

Un mois sans rouler
Santé / forme
Optimiser une sortie courte

"Je n'ai pas l'impression de m'améliorer sur mes sorties courtes, comment puis-je travailler pour gagner en efficacité ?"

Optimiser une sortie courte
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