Santé / forme

Archives de février 2012

Santé / forme

Compenser le manque d'entraînement • Publié le : 29/02/2012 09:34

Quelles activités pratiquer lorsqu'il nous est impossible de rouler par temps froid ou neigeux ? Voilà les clés d'une bonne préparation compensatoire.

Santé / forme

Rouler par temps froid • Publié le : 15/02/2012 07:00

Pourquoi sommes-nous moins performants par temps froid ? Physiologiquement le phénomène s'explique, comme le démontre notre spécialiste de Vélotraining.

Santé / forme

Savoir utiliser son cardio • Publié le : 01/02/2012 10:32

Comment utiliser son cardiofréquencemètre pour rouler en endurance quand on est débutant ? Notre spécialiste de Velotraining vous éclaire sur la question.