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Santé / forme

Archives de février 2012

Santé / forme
Compenser le manque d'entraînement

Quelles activités pratiquer lorsqu'il nous est impossible de rouler par temps froid ou neigeux ? Voilà les clés d'une bonne préparation compensatoire.

Compenser le manque d'entraînement
Santé / forme
Rouler par temps froid

Pourquoi sommes-nous moins performants par temps froid ? Physiologiquement le phénomène s'explique, comme le démontre notre spécialiste de Vélotraining.

Rouler par temps froid
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Savoir utiliser son cardio

Comment utiliser son cardiofréquencemètre pour rouler en endurance quand on est débutant ? Notre spécialiste de Velotraining vous éclaire sur la question.

Savoir utiliser son cardio
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