Santé / forme
Préparer un parcours montagnard • Publié le : 26/04/2016 10:30
La préparation à un long parcours montagnard nécessite un maximum de spécificité. En outre, une bonne préparation doit aborder plusieurs domaines.
La préparation à un long parcours montagnard nécessite un maximum de spécificité. En outre, une bonne préparation doit aborder plusieurs domaines.
La surveillance des deux paramètres que sont la fréquence cardiaque au repos et de la fréquence cardiaque maximale peut s'avérer riche en enseignements.
