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Santé / forme

Archives de mai 2016

Santé / forme
Mauvaise récupération

Une mauvaise récupération après une séance de PMA invite à s'interroger sur le contenu desdites séances et sur la conduite de vos séances d'intensité.

Mauvaise récupération
Santé / forme
Rapport poids/puissance et force

Ralenti dans des montées aux pourcentages modérés ? Travaillez la force sur le plat pour améliorer votre rapport poids-puissance.

Rapport poids/puissance et force
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