Maëlle

Comment s'entraîner ? Que faut-il manger pour éviter de prendre du poids ? Nicolas Augugliaro, coach professionnel chez coaching4you vous apporte quelques conseils pour vous aider durant cette période.

Pendant le confinement le Breton Antoine Benoist (Alpecin Fenix) en profite pour tester ses aptitudes de DS en créant son équipe sur Zwift. Il nous parle de son quotidien en cette cinquième semaine de confinement.

Nicolas Roche mis à rude épreuve, 3 jours à 12 heures de vélo pour Geraint Thomas, la joie des coureurs avec l'annonce du Tour, Pauline Ferrand-Prévôt à de la compagnie, Larry Warbasse dans le grand froid.

Après près d'un mois de confinement Adrien Garel (B&B Hôtels Vital Concept) ne s'ennuie pas, avec une petite routine alliant sessions de home-trainer, ateliers de cuisine option japonaise et jeux de société.

Après plus de 3 semaines de confinement les coureurs vont bien. Découvrez comment ils s'occupent, entre découverte de Tiktok, détente au soleil, coiffeur à domicile... Sans oublier de monter sur le vélo et faire un peu de gainage.

Entretien avec Nicolas Garcéra qui nous parle de la situation de ses deux épreuves cyclistes au Mont-Ventoux avec une course professionnelle et une cyclo. Maintien, report, annulation ? C'est à lire ici.

Après 20 jours de confinement, Clément Venturini (AG2R La Mondiale) nous parle de sa routine quotidienne avec Zwift, de cette situation inédite et de la demande de la ligue au ministère.

Il s'en est passé des choses ces derniers jours entre Thomas De Gendt exclu de Zwift, PFP en mode footing, Arnaud Démare qui troque le monocycle, Primoz Roglic qui a trouvé un nouveau partenaire d'entraînement...

En ce début de semaine Vélo 101 est allé à la rencontre de Kevin Ledanois (Arkéa-Samsic). Il nous parle de son quotidien, son début de saison et sa relation avec ses leaders, Nairo Quintana et Nacer Bouhanni notamment.

Après un début de saison encourageant avec la Groupama-FDJ, Simon Guglielmi nous parle de la période actuelle où repos, home-trainer et humour sont au programme.

Jessica Allen bronze à la plage à domicile, Chris Froome sur home-trainer dans le garage, Thibaut Pinot s'occupe de ses chèvres, Kasia Niewiadoma partage ses recettes, la FFC propose des programmes d'entraînements en ligne.

Comment un coureur professionnel s'organise durant le confinement ? Julien Bernard (Trek-Segafredo) nous parle de sa vision des choses, de son quotidien et de son début de saison, où il a décroché son premier succès chez les pros.

Que font les pros durant cette période de confinement ? Des puzzles, du yoga, du home-trainer ou encore du monocycle, les idées ne manquent pas. Ils montrent l'exemple à suivre en restant chez eux.

Le coup de gueule de Romain Bardet, la joie de Nairo Quintana, l'attitude de Tejay Van Garderen, l'affaire de Marion Sicot... Retrouvez tout ce que l'on a aimé et moins aimé cette semaine.

Le Colombien Nairo Quintana (Arkéa-Samsic) s'impose en costaud sur la dernière étape de Paris-Nice devant Tiesj Benoot (Sunweb) et Thibaut Pinot (Groupama-FDJ). Maximilian Schachmann (Bora Hansgrohe) s'offre le général.

Nicolas Augugliaro, coach professionnel chez coaching4you nous parle aujourd'hui du changement d'heure, de l'impact que cela peut avoir sur l'organisme et sur l'entraînement.

L'Italien Niccolo Bonifazio (Total Direct Energie) a "explosé" le sprint pour l'emporter haut la main. Il devance l'Espagnol Ivan Garcia Cortina (Bahrain McLaren) et le Slovaque Peter Sagan (Bora-Hansgrohe).

Le Danois Soren Kragh Andersen (Sunweb) s'offre le chrono à mi-chemin de Paris-Nice. Auteur d'un bel effort Maximilian Schachmann (Bora-Hansgrohe) coupe la ligne en deuxième position et conforte ainsi son maillot jaune.

La quarantaine vécue par Démare et Sinkeldam, le projet d'un Tour de France féminin en 2021, la disparition de Nicolas Portal... Retrouvez tout ce que l'on a aimé et moins aimé cette semaine.

"Quand tu vois que tu as 20/30 secondes, tu réalises que la journée va être longue", Rémi Cavagna (Deceuninck - Quick Step) revient sur son succès sur la Faun-Ardèche Classic, après 180 kilomètres d'échappée.

L'organisme RCS Sport vient d'annoncer que les Strade Bianche allaient être reportées pour cause de l'épidémie du Coronavirus, retrouvez ce qu'en pense les coureurs. Sans oublier les coureurs bloqués à Abu Dhabi.

Cofidis et Groupama-FDJ toujours bloqués aux Emirats, Lilian Calmejane change de programme, Hugo Hofstetter fou de joie, Chris Froome sur le Tour de Catalogne.

La bon retour de Warren Barguil, le numéro de Rémi Cavagna, les 5 médailles des bleus aux mondiaux sur piste, l'idiotie de Gianni Moscon... Retrouvez tout ce que l'on a aimé et moins aimé cette semaine.

Primoz Roglic se prépare au Teide, Arnaud Démare déjà sur le podium, Audrey Cordon-Ragot prête pour la Belgique, Thomas De Gendt sous le soleil espagnol.

Remco Evenepoel qui dédie sa victoire à Nikolas Maes, le succès de Julien Bernard, Peter Sagan victime d'une escroquerie... Retrouvez tout ce que l'on a aimé et moins aimé cette semaine.

Le Français Julien Bernard (Trek-Segafredo) s'offre son premier succès professionnel au sommet du Mont Faron. Il devance Nans Peters et Lars van Den Berg. Nairo Quintana (Arkéa-Samsic) remporte le classement général.

Le Colombien Nairo Quintana (Arkéa-Samsic) est au-dessus du lot en ce début de saison. Il vient de s'imposer en solitaire au Col d'Eze, s'emparant aussi du maillot jaune. Lilian Calmejane (Total Direct Energie) prend la 3è place.

Le Français Anthony Perez (Cofidis) s'offre la première étape du Tour du O6 et 83 après avoir passé la journée en échappée, avec notamment Anthony Turgis (Total Direct Energie), second du jour.

Ca papote entre Van der Poel et Evenepoel, Amanda Spratt de retour à Majorque, Amaël Moinard avec ses anciens coéquipiers, Pauline Ferrand-Prévôt de retour sur un vélo.

Parti de rien, il a fait sa place dans le milieu et est maintenant un des photographes très demandé en France. Entretien avec Thomas Maheux, qui nous explique en quoi consiste son passionnant métier de photographe.