QUESTION DE BRAQUETS

[Jérémie LAPLAC]

Comme certains se rendent compte que beaucoup de cyclistes ont besoin de petit braquet, il est aujourd'hui possible de descendre jusqu'à 46/30 avec un pédalier 4 branches Shimano: aller sur absoluteblack.cc.

C'est une solution assez facile et peu onéreuse dans la mesure où cela ne nécessite pas le remplacement des dérailleurs et du levier gauche. Et en 11 vitesses, 46/11 et 30/32, ça laisse de la marge tout en gardant un étagement acceptable. 46/11, c'est à peine plus petit que 50/12.

[Thierry GEUMEZ]

Je viens de jeter un coup d'oeil sur le site d'Absolute Black. Ce sont des plateaux ovales. Deux possibilités : 46-30 et 48-32. Compatibles Shimano 4 branches entraxe 110.

[Olivier COMMENT]

ou en suisse ou France ?

[Pierre Charles SCHNEIDER]

En France, versant alsacien des Vosges. Grand soleil, ciel bleu, très bonne neige; bref, mais magnifique!

 

[Jacques VANDEWIELE]

Chez FSA il y a aussi un 46/30 ,  que j'envisage d'installer son mon vélo de route car à 71 ans certaines longues montées deviennent difficiles. Ce pédalier sera couplé à ma cassette actuelle  11V 11-32.

Il y a aussi des cassettes 11-34 mais je crois que c'est uniquement en 10 V.

[Pierre Charles SCHNEIDER]

Oui le 46/30 me parait être la solution. Quel est l'intérêt du plateau ovale?

[Thierry GEUMEZ]

Il y a plusieurs gammes chez fsa. La ou les plus basses ne sont pas prévues pour les transmissions 11 vitesses

[Thierry GEUMEZ]

Je ne faisais que signaler que les plateaux Absolute Black étaient ovales, je ne les recommande ni ne les déconseille.

Michel Dury et Christian Berthelet roulent en ovales, tu peux te renseigner auprès d'eux.

[Michel DURY]

L'ovale, c'est de la balle!!!

Tout est dit ici:

http://www.velo101.com/forum/voirsujet/ca-ne-tourne-pas-rond--40418/

[Bernard MARTINAND]

c'est de la balle pour toi, je roule en rotor qrings, mes perfs n'augmentent pas certes mais moins de fatigue en fin de parcours, mais chacun son ressenti.

[Thierry GEUMEZ]

L'avis des adeptes des plateaux ovales me semble toujours aussi mystérieux : moins de fatigue mais pas de gain de performance... Pourquoi une réduction de la fatigue ne permet-elle pas d'améliorer sa moyenne horaire ?

[Jérémie LAPLAC]

Il y a plusieurs gammes chez fsa

Oui, Thierry, j'ai un 48/32 FSA SLK dont je suis fort satisfait.

L'avis des adeptes des plateaux ovales me semble toujours aussi mystérieux

Ma femme roule en mono et ovale (je sais que Franck Pastor va s'étrangler 😃) et le passage à l’ovale lui a offert une rondeur au pédalage qu'elle n'avait pas. Par contre, je ne voudrais pas devoir régler un dérailleur avant Sram avec des plateaux ovales.

[Michel DURY]

Quand je dis que c'est de la balle, ça signifie que c'est super bon comme matos et que j'en suis très content. Je viens d'ailleurs de commander un 34 pour jouer dans les montagnes.

A propos du "mystère" de l'ovale, il suffit d'essayer deux heures de suite pour comprendre. J'ai l'impression que ma force est mieux employée, et je constate un chouia de puissance en plus dans le dur. Sans doute parce que la fatigue est moindre, je ne sais pas, mais c'est pourtant le résultat tangible.

Une fois de plus, au lieu d'en parler en aveugle, essayez les, et après on discute :-)

@ Thierry: la réduction de fatigue est bien là aussi. Ce n'est pas pour autant que je veuille augmenter ma moyenne horaire. En fait, je m'en fiche, de la moyenne. A 56 ans, j'ai arrêté de jouer au jeune premier :-)

Par contre, ça me permet de conserver ma moyenne, à effort moindre. Tu saisis la nuance?

Et quand j'ai un mec de devant que je désire allumer, hop hop hop un petit coup de cul et c'est dans la poche!

[Michel DURY]

Pas que je sache... en tout cas, pas pour moi, mais ma femme me dit souvent que je n'ai pas de coeur. 

Tu sais, si on doit faire attention à "tout ce qu'on dit", on ne fait plus rien.

[Bernard MARTINAND]

moins de fatigue mais je ne cherche pas à augmenter ma moyenne, je roule comme dab mais en fin de parcours je suis plus dispo les dernières difficultés font moins mal et moins mal aux jambes également après la sortie.

[Pierre Charles SCHNEIDER]

Peut-on dire que le plateau oval fait partie de ces choses qui on des effets positifs à condition d'y croire? 😉

[Michel DURY]

Tu pourras essayer mon vélo quand on se rencontrera, tu feras alors ton avis sur base d'un essai réel. Je ne peux rien te dire de plus.

[Simon RANO]

L'Orvale Michel, l'Orvale et elle met bien rond 

[Thierry GEUMEZ]

Par contre, ça me permet de conserver ma moyenne, à effort moindre. Tu saisis la nuance?

J'ai beaucoup de difficulté à comprendre. Ton raisonnement suppose que tu choisisses sciemment de pousser moins fort sur les pédales de manière à ne pas augmenter ta moyenne. 

Perso, je dose mes efforts d'après une échelle de perception qui s'est affinée avec l'expérience : essoufflement, douleurs dans les muscles, etc. Si les plateaux ovales réduisaient mon essoufflement et les douleurs dans mes jambes pour une même vitesse d'avancement, j'appuierais instinctivement plus fort sur les pédales et j'avancerais plus vite.... 

[Michel DURY]

Et bien moi pas. Je réduis l'effort, conserve ma vitesse, économise de l'énergie et au bilan, je suis moins fatigué pour la même sortie.

Pas toujours nécessaire d'aller plus vite. Par contre, plus loin, oui :-)

Bon, tu veux aussi un essai, Thierry?