Pendant plusieurs mois notre testeur a eu le privilège de s’entraîner avec les produits énergétiques de chez Svensson Sports & Health Nutrition. Une marque qui propose une gamme très large allant des produits pour l’effort et la récupération aux suppléments alimentaires.
Barres aux flocons d’avoine | © Vélo 101
Commençons tout d’abord par les barres énergétiques où il existe trois modèles. Le premier modèle est la « Salty Caramel », juste le nom peut vous ouvrir l’appétit. Elle contient plus de 40% de flocons d’avoine et des morceaux de caramel beurre salé, elle sera l’allié idéal lors de longues sorties foncières. La consistance est assez compacte ce qui nécessite un certain temps de mastication, notre testeur la préconise alors pour des entraînements longs à intensité modérée. Le second modèle est également composé de flocons d’avoine, avec également de la pâte de datte et d’amande, ce qui lui confère la propriété d’être plus rapidement digérée. Elle existe sous deux goûts, à la myrtille et à l’orange. Puis le dernier modèle est une barre paléo composée de pâte de datte et d’amande et de noix de coco. Cette dernière contient un peu plus de glucides (4 grammes de plus) que les autres barres, pour une quantité égale. Vous retrouverez en moyenne 30 à 35 grammes de glucides pour une unité, ce qui est un bon apport lors de vos séances physiques. Toutes les barres sont vendues à 1,95 euros l’unité.
Gel Svensson | © Vélo 101
Ensuite, Svensson propose des gels énergétiques si vous souhaitez un apport d’énergie plus rapide et plus adapté pour les compétitions et les entraînements intensifs. Il y a deux catégories, les gels endurance et les gels rapide / booster. Pour les gels endurance il faut savoir qu’ils contiennent 30 grammes de glucides, des électrolytes et de la vitamine C, mais pas de caféine. Ils sont assez gros, avec 46 grammes et s’ouvrent facilement soit avec les mains ou avec les dents. En revanche il pourrait être intéressant de travailler sur une ouverture où l’on peut refermer le gel afin de ne pas salir notre maillot et ne pas risquer de perdre dans la nature le petit bout de papier. Ils existent à différentes saveurs, cappuccino, banane, cola ou encore citron. En ce qui concerne les gels booster, ce qui les différencie c’est qu’ils contiennent 35mg de caféine et pas d’électrolyte. Côté goût, vous avez le choix entre fruits rouges, menthe poivrée et café. Comme les barres, ils sont vendus à 1,95 euros l’unité.
La boisson d’effort Tropical | © Vélo 101
Parlons maintenant des boissons, Svensson propose la boisson pour l’effort Isotonic aux goûts tropical, mandarine ou citron vert. La particularité est qu’elle n’est pas sous forme de poudre mais déjà liquide, il suffit de verser une dose dans votre bidon rempli d’eau. Elle est uniquement composée de glucides et de sucres avec 30 grammes pour un bouchon de produit. Selon notre testeur l’avantage est sa facilité d’utilisation mais l’inconvénient est qu’elle est relativement sucrée et pour des sorties sous la chaleur cela vous donnera soif. Il peut être utile de réduire la dose prescrite. La bouteille est vendue à 12,95 euros et permet de faire 14 doses. Autre avantage, avec une mini-gourde, vous pourrez recharger vos bidons sur les zones de ravitaillements ou aux fontaines.
La boisson de récupération aux Cookies | © Vélo 101
Enfin, il ne faut pas oublier la récupération après l’effort et notre testeur a eu le privilège d’essayer la boisson Low Carb à la saveur cookies. Cette boisson contient très peu de glucides (12 grammes pour 100 grammes de produit) et est majoritairement composée de protéines (75 grammes pour 100 grammes). Très peu sucrée, le goût cookies est excellent et apporte un petit plaisir après un entraînement difficile. Notre testeur vous la conseille après des séances d’intensités ou de force pour permettre aux muscles de se régénérer plus rapidement, en complément d’une alimentation variée. Le pot qui permet de faire 10 bidons est au prix de 21,95 euros.
Pour plus de renseignements rendez-vous sur le site www.svensson-sports.com. N’hésitez pas à poser vos questions à notre testeur sur testvelo101@velo101.com.
A lire
Sondage
Chargement ...
