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Forum Route Entraînement / Santé • Combien de kms ce mois ci ?

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envoyé le 31/03/2015 23:02

heu..... je passe mon tour.....!!  0km depuis fin sept.!!! la reprise, si elle arrive?! va faire mal!!

Quelques"menus"problèmes expliquent ce 0 pointé!!

Je te souhaite vraiment de reprendre. Pour la forme, franchement, ce n'est si dur que ca, j'en sais quelque chose...

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envoyé le 31/03/2015 23:23

884 KM pour moi dont 314 la semaine dernière, c'est moins qu'escompté, la faute à des soucis de vélo...

smiley yell

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envoyé le 01/04/2015 07:27

Seulement 450 km mais partiellement compensé par 170 km de CàP.

Avec le changement d'heure, je vais commencer la bascule de la CàP vers le vélo pour préparer l'étape du Tour.

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envoyé le 01/04/2015 11:33

Très bon mois de mars pour moi avec 76h48 de vélo en comptant le HT. 1839,7 km sur route (je ne comptabilise pas les km sur le HT). 

Et dire que les beaux jours arrivent, ça promet !

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envoyé le 01/04/2015 11:35

A ce jour du 1er Avril 2015, je suis à environ 3500km, je suis déjà bien affuté (1m78 62kg) et en avance par rapport à l'année dernière.

Plusieurs objectifs personnels sont au programme en dehors de la compétition :

- Monté du Ventoux fin Avril via Bedoin. (je ferais les autres faces également)

- Participer au triathlon de Paris le 5 Juillet (entrainement en CaP pas de pb par contre pour la natation il faut vraiment que j'enchaîne les km)

- Participer à quelques cyclos mais il faut que je vois avec les potes du club quelles seront les courses choisies.

En tout cas la forme et la santé sont là smiley laughing

 

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envoyé le 01/04/2015 12:22

Je te souhaite vraiment de reprendre. Pour la forme, franchement, ce n'est si dur que ca, j'en sais quelque chose...

Bonjour Michel,

Tu as recommencé le velo , j'en suis bien content pour toi. Car apres ta "tuile", ce doit etre comme une victoire.

Ouai... je vais m'y remettre un peu.... sans doute?!! Un peu de plat le dimanche matin......

Apres le vol du velo, j'ai eu un acc. de tronçonneuse au pied..... Je serais à nouveau sur pied -c'est le cas de le dire-!!, et voila que j'ai fait une infection à un oeil (le canal lacrymal). Dont.... comme Charles.... j'attends!!!!

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envoyé le 01/04/2015 12:33

Bonjour Michel,

Tu as recommencé le velo , j'en suis bien content pour toi. Car apres ta "tuile", ce doit etre comme une victoire.

Ouai... je vais m'y remettre un peu.... sans doute?!! Un peu de plat le dimanche matin......

Apres le vol du velo, j'ai eu un acc. de tronçonneuse au pied..... Je serais à nouveau sur pied -c'est le cas de le dire-!!, et voila que j'ai fait une infection à un oeil (le canal lacrymal). Dont.... comme Charles.... j'attends!!!!

Salut Marcel

Reprise en début janvier et déjà une belle forme retrouvée. 938km ce mois ci avec une moyenne en hausse et le début des bosses.

Bonne reprise smiley wink

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envoyé le 01/04/2015 18:35

Pour ma part j'ai besoin de lunettes.... J'ai confondu un 7 avec un 2 ! Cela m'étonnait aussi. Pas d'erreur sur les 4206 depuis le 1er janvier mais une monumentale sur le mois de mars. J'ai lu malencontreusement 2270 au total fin février, il fallait lire 2770 ! Du coup le mois de mars devient beaucoup plus modeste avec 1436 bornes. C'est comme ça que le mythe des épinards.... smiley mr-green

Pour ma part j'ai besoin de lunettes....

Va chez un marchand de lunettes........!!!!

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envoyé le 03/04/2015 09:53

Pour moi 757km ce moi-ci et 2215 depuis le  premier janvier, soit mon meilleur total depuis que je fais du vélo,

 ajouté à ça un poids allégé et un peu de course à pied pour le cardio, donc la saison s'annonce bien.

A+.

 

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envoyé le 05/04/2015 12:20

2400kms en Mars.. merci les courses Elites et ses 300pitons par week-end!

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envoyé le 06/04/2015 11:02

bonjour,

501 kms ce mois de mars mais du 01 au 21 .....car depuis j'étais en vacances , sans vélo.....reprise demain ..!!!

a+

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envoyé le 30/04/2015 13:22

avril : 1020 kms

depuis janvier 2054 kms.

reprise compétition le 8 mai en pass open

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envoyé le 30/04/2015 13:25

1250 km pour avril.3000 km depuis debut d annee.samedi 2 mai ekoi tour a soubise 115 km.il annonce un temps pourri de la flotte de la flotte.

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envoyé le 30/04/2015 13:34

1312 kms, environ 2700 depuis le début 2015.

Le mois de Mai s'annonce mal !!!

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envoyé le 30/04/2015 13:52

1367,3 pour avril.

6333,7 km depuis le début de l'année.

Je le rappelle: aucun objectif d'une quelconque distance sur une année.

 

Tu es sur le podium Eric et toujours dans la modestie. Félicitations !

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envoyé le 30/04/2015 14:14

2155km au mois d'Avril + beaucoup d'heures passées sur le HT pour lequel je n'enregistre pas les distances.

5913km depuis le 1er janvier et beaucoup, beaucoup d'heures de HT en plus là aussi 

Ma passion pour ce sport augmente chaque jour un peu plus. Et dire que la belle saison commence à peine...

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envoyé le 30/04/2015 16:19

Ce mois 1720km/17 sorties depuis le début de l'année 5614km/64 sorties.

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envoyé le 30/04/2015 18:24

1780km sur 17 sorties pour un total de 3200km depuis le début 2015 !

J'espère que la chaleur va enfin se manifester... marre de se temps humide !

On peut toujours espérer smiley rolleyes

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envoyé le 30/04/2015 18:33

Avril 2015 : 

- route : 1658 km.

- HT : 216.

Début d'année 2015 :

- route 4498 km.

- HT : 592 km.

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envoyé le 30/04/2015 18:56

Bsr;712 kms ce mois ci ,2455 kms et 23425 den +depuis 01 2015; 45  sorties tout confondu route vtt,l annee derniere 6400 kms 64000 m den + .cette annee prevue 8000 kms avec 80000 m den + c est mon chalenge perso;bonne route.

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envoyé le 30/04/2015 19:10

presque 1500 km, je voulais 1700 mais comme je n'ai pas fait LBL à cause de la météo...

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envoyé le 30/04/2015 19:31

925km pour avril en n'ayant pas roulé la première semaine ! 3200 depuis le premier janvier. Je commence mai dès demain !!! smiley mr-green

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envoyé le 30/04/2015 21:45

424 petits km pour moi smiley surprised  C'était un peu mon mois de janviersmiley wink 

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