Johan ASSINK Posté le 5 septembre 2016 Share Posté le 5 septembre 2016 Bonjour à tous,Conme je vous ai dit il me manque du temps pour les forums:Vendredi 2/9: 61kmhttps://www.strava.com/activities/697773809https://www.relive.cc/view/697773809Lundi 5/9: 73kmhttps://www.strava.com/activities/701288416https://www.relive.cc/view/701288416A+ Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jean-Pierre FOURNIER Posté le 5 septembre 2016 Share Posté le 5 septembre 2016 je devais la faire avec des copains de st pol ,mais j avais un tri distance M ,et le matin pas vraiment beau temps ,j espère qu il y avait du monde, en tout cas un sacré vent je l ai eu l après midi Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jean-Pierre FOURNIER Posté le 5 septembre 2016 Share Posté le 5 septembre 2016 https:/www.strava.com/activities/701548934je n ai pas été très brillant mais bon on fera mieux la prochaine fois , je traine une tendinite tendon droit pas facile en cap Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel DURY Posté le 5 septembre 2016 Share Posté le 5 septembre 2016 Haaa quel plaisir après une journée de travail d'enfourcher The Beast et de pédaler dans un paysage bucolique, avec un léger vent cul, en pleine forme, zam zam zam les pneus qui accrochent bien en danseuse, une douce température et toute la petite mécanique qui trrr trrr trrr marche à merveille!On fait un sport formidable les gars, c'est que du bonheur!Ah, j'ai mis un nouveau schtroumpf sous la selle, youpie! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jean-Pierre FOURNIER Posté le 5 septembre 2016 Share Posté le 5 septembre 2016 tu n aurais pas un truc qui fait zip quand il marchait vroum quand il courrait et que tu ne saurais pas ce que c était ....et tu crois que tu ne le saura jamais ...........par hasardqui peut bien chanter cela Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Franck PASTOR Posté le 5 septembre 2016 Share Posté le 5 septembre 2016 Souvent quand je vois tes tracés je me demande comment c'est possible en les suivant de ne pas tomber dans le Markermeer ou je ne sais quel canal! 😉 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel DURY Posté le 5 septembre 2016 Share Posté le 5 septembre 2016 Ah mais Jean Pierre, c'est qu'un vélo bien entretenu et en bon état te joue une douce musique bien agréable à entendre quand tu pédales!Avant, j'avais une porte qui grince et d'autres horreurs du même genre. Mais j'ai tout mis en ordre, et maintenant c'est du beau bruit bien huilé comme le schtroumpf bricoleur aime l'entendre! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel SERRES Posté le 5 septembre 2016 Share Posté le 5 septembre 2016 2012 😉 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
James JEAU Posté le 5 septembre 2016 Share Posté le 5 septembre 2016 Nouvel avatar Michel ? 😆 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Luc GOSCINIAK Posté le 6 septembre 2016 Share Posté le 6 septembre 2016 Pas d eau mais un vent très fort il fallait bien tenir le guidon Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Luc GOSCINIAK Posté le 6 septembre 2016 Share Posté le 6 septembre 2016 sur tous les circuits il y avait 530 vélos , l'an dernier un peu plus de 1000 . une très bonne organisation et le parcours sympa . Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Johan ASSINK Posté le 6 septembre 2016 Share Posté le 6 septembre 2016 Oui, je te comprends 😄 et surtout encore hier quand je suis passée entre les lacs de Vinkeveen. 😆 Il faut savoir nager.! 😃 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jean-Louis AGUILAR Posté le 6 septembre 2016 Share Posté le 6 septembre 2016 salut à tous" ce matin parcours plat et vallonné de 101kms 30 de moyenne température 16 degrés au départ .l'air de la cote atlantique ma fait du bien la semaine dernière .😆 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jean-Pierre FOURNIER Posté le 6 septembre 2016 Share Posté le 6 septembre 2016 si tu reviens dans la région un de ces quatres fait signe , je ne suis jamais bien loin , et pour le parcours je me doute du bien sympa , tes jambes ont du apprécier Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Olivier DARGE Posté le 6 septembre 2016 Share Posté le 6 septembre 2016 Ce soir, de 18 à 20h, le "tour du mardi" avec 2/3 camarades.Je me suis accroché au train la plupart du temps, sauf en montée, pas faire de vagues quand on ne connaît pas les gens et les habitudes.Le cardio a bien aimé la sortie aussi, toc toc !Plus de 70 km, et une moyenne compteur de 31.5 km/h. D+447Je ne savais pas trop comment m'alimenter dans l'après-midi, ne sachant pas encore comme faire pour de l'intense fin de journée (après le boulot qui m'a passablement ramolli :-( ). En gros, fruits l'après-midi et des biscuits vers 17h, j'avais vraiment besoin de manger et de me "caler" l'estomac. Parti avec juste un gros bidon d'eau + Aptonia assez dilué. Et sur la fin, un gel bienvenu.Souper léger... 2h de plaisir intense ! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Luc GOSCINIAK Posté le 7 septembre 2016 Share Posté le 7 septembre 2016 les jambes ont bien aimées avec des raidards entre 6 et 8 % de moy et ayant été secoué par ces rafales de vent qui fatiguent .😃l'an prochain le club organise une sortie de 4 jours en Vendée fin mai.😄 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jacques LACROIX Posté le 7 septembre 2016 Share Posté le 7 septembre 2016 Bjr;sortie de Lundi Ouest Aubenas avec un ptit vent du nord ,70 kms 1120 m den +, aujdh sortie NE Aubenas avec un ptit vent du sud 66 kms 1214 m den +, tjrs sous un grd soleil 🆒;bonne route. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
James JEAU Posté le 7 septembre 2016 Share Posté le 7 septembre 2016 baLade !! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Franck PASTOR Posté le 7 septembre 2016 Share Posté le 7 septembre 2016 Idem, hier pour moi aussi c'était balade, en suivant ce petit circuit balisé pour cyclistes à Zaventem, dans la banlieue est de Bruxelles: la Vliegeniersroute (route des aviateurs), qui passe près de chez moi.http://www.routeyou.com/nl-be/route/view/177644/fietsroute/vliegeniersrouteParcours pas vraiment plat, mais la seule côte vraiment notable est une (petite) colline appelée Korenberg en début de parcours. Conditions climatiques idéales. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
David GRIMPETTE Posté le 8 septembre 2016 Share Posté le 8 septembre 2016 Sortie somptueuse dans les Pyrénées 🆒.Départ d'Arreau et direction les Lacs du Néouvielle, la haute altitude! La route entre Saint Lary Soulan et le pied de la montée des lacs est assez casse pâtes, irrégulière avec du faux plat et des passages à 9%.Ensuite, la montée vers le Lac de Cap de Long (2161m) est irrégulière et assez difficile. J'ai pris un rythme cool pour ne pas me cramer car la sortie sera assez longue...https://pbs.twimg.com/media/Cr0C01fXEAEKpiJ.jpg:largeDes bouts d'Ariège dans le 65 🙁, tout du long:https://pbs.twimg.com/media/Cr0C46XXEAAbAIU.jpg:largeLa montée se passe bien. Arrivé à 1900m d'altitude, un fort vent de travers se lève d'un coup, puis disparait 100m plus haut. Les paysages sont GRANDIOSES:https://pbs.twimg.com/media/Cr0C9P5XYAAxiqo.jpg:largehttps://pbs.twimg.com/media/Cr0DqhkWgAAyEo0.jpg:largehttps://pbs.twimg.com/media/Cr0Dl7BXEAAunhr.jpg:largehttps://pbs.twimg.com/media/Cr0DcI5XYAE9TfB.jpg:large (Lacets du final)https://pbs.twimg.com/media/Cr0DWKiXYAAmluH.jpg:large (Lacets du final BIS)Cela fait 7 ans que j'y grimpe, à raison de 2/3 fois par an, et je n'ai jamais vu aussi peu d'eau dans le Lac d'Oredon en contrebas, sécheresse de mer...!https://pbs.twimg.com/media/Cr0DRQgWgAE5k3x.jpg:largeLe sommet: le Lac de Cap de Long:https://pbs.twimg.com/media/Cr0DNC-WYAAx_AC.jpg:largeJe redescends en faisant attention car la route est irrégulière, et dès le bas de la descente, la température monte de 10°C et la pente passe direct à 9%, en direction de la deuxième montée du jour, la station de ski de Piau Engaly (1865m):https://pbs.twimg.com/media/Cr0Du3yXgAA6xwk.jpg:largeLes paysages dans cette montée sont magnifiques!https://pbs.twimg.com/media/Cr0DzmMXgAAxMTi.jpg:largehttps://pbs.twimg.com/media/Cr0D6CJWYAAyOK5.jpg:large (je n'y croise que deux cyclos)A partir de là, un fort vent de face se lève et ça devient dur avec 37°C :https://pbs.twimg.com/media/Cr0ELiWXgAAbkD-.jpg:largehttps://pbs.twimg.com/media/Cr0EUreWcAArr1L.jpg:largehttps://pbs.twimg.com/media/Cr0EcIxXgAAOUwX.jpg:large (Les lacets du final)A 1km du sommet, un vent violent de côté manque me faire tomber dans le précipice, je descends du vélo de justesse et, en tenant le vélo par le cintre et la selle, les roues sont décollées du sol tellement le vent est fort !Le sommet: https://pbs.twimg.com/media/Cr0EZRsWYAQgylu.jpg:largeJe rentre jusqu'à la voiture bien cramé une fois de plus, avec des images plein la tête et 90km pour 2220m de D+. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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