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Santé / forme • Les derniers articles

Santé / forme
La maîtrise de soi : un facteur clé pour l’entraînement cycliste et les performances

Comment développer au mieux ce trait de caractère pour pédaler plus fort, s’entraîner plus longtemps et avoir une meilleure hygiène de vie.

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Santé / forme
Lombalgie du cycliste : causes et prévention du mal de dos

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, ce sont les douleurs de dos, et plus particulièrement au niveau des lombaires, qui sont les causes les plus fréquentes de consultation du médecin chez les cyclistes. Explications…

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Santé / forme
Peut-on déjà envisager de préparer 2022 ?

Les vacances sont derrière vous, la rentrée des classes, la reprise du travail, la météo moins clémente, tout cela annonce une fin de saison imminente.

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Santé / forme
Bien aborder la fin de saison

Les mois de septembre et octobre sonnent immanquablement la fin de saison : la météo se dégrade, les jours raccourcissent, les vacances se terminent et le calendrier des épreuves devient moins chargé.

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Santé / forme
Que font les cyclistes professionnels pendant leur jour de repos ?

Durant les grands tours, les coureurs bénéficient de jour de repos. Pourquoi est-ce important et que font-ils de cette journée ? Toutes les explications et conseils pour les amateurs.

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