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Santé / forme • Les derniers articles

Santé / forme
Entraînement et alimentation en période de confinement

Comment s'entraîner ? Que faut-il manger pour éviter de prendre du poids ? Nicolas Augugliaro, coach professionnel chez coaching4you vous apporte quelques conseils pour vous aider durant cette période.

Entraînement et alimentation en période de confinement
Santé / forme
Changement d'heure et entraînement

Nicolas Augugliaro, coach professionnel chez coaching4you nous parle aujourd'hui du changement d'heure, de l'impact que cela peut avoir sur l'organisme et sur l'entraînement.

Changement d'heure et entraînement
Santé / forme
Les stages hivernaux, quelle formule choisir ?

Afin de préparer sa saison de la meilleure des façons, il est intéressant de passer par un stage hivernal. Pourquoi ? Où ? Quand ? Nicolas Augugliaro coach professionnel chez coaching4you répond à ces questions.

Les stages hivernaux, quelle formule choisir ?
Santé / forme
Faut-il aller voir un ostéo après une chute à vélo ?

Mathieu Lafontaine, ostéopathe du sport à Paris répond aux questions qui reviennent souvent sur le sujet de l'ostéopathie dans le cyclisme.

Faut-il aller voir un ostéo après une chute à vélo ?
Santé / forme
Le cyclo-cross, une bonne alternative au vélo de route ?

Vous trouvez les sorties hivernales dans le froid un peu longues ? Nicolas Augugliaro, coach professionnel chez coaching4you vous parle du cyclo-cross, une activité ludique et excellente alternative à la route.

Le cyclo-cross, une bonne alternative au vélo de route ?

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