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Santé / forme • Les derniers articles

Santé / forme
L’entraînement en hypoxie : pour quoi, pour qui ?

Tous les mois, retrouvez les conseils et l'expertise de Tony Josselin, entraîneur sportif depuis 17 ans. Ce mois-ci, focus sur l'hypoxie.

L’entraînement en hypoxie : pour quoi, pour qui ?
Santé / forme
Diététique : l'acidité chez le cycliste

Retrouvez chaque mois les conseils de Stéphane Delage, diététicien spécialisé dans la nutrition du sport et la micro-nutrition. Il évoque ce mois-ci le problème d'acidité chez le cycliste.

Diététique : l'acidité chez le cycliste
Santé / forme
Quelle position adopter sur un vélo?

Tous les mois, retrouvez les conseils et l'expertise de Tony Josselin, entraîneur sportif depuis 17 ans. Ce mois-ci,focus sur la position en vélo !

Quelle position adopter sur un vélo?
Santé / forme
Nutrition : Bien utiliser une boisson

Retrouvez chaque mois les conseils de Stéphane Delage, diététicien spécialisé dans la nutrition du sport et la micronutrition. Il évoque ce mois-ci les boissons à utiliser en prévision de l'effort cycliste.

Nutrition : Bien utiliser une boisson
Santé / forme
S’entraîner sur Home-trainer

Tous les mois, retrouvez les conseils et l'expertise de Tony Josselin, entraîneur sportif depuis 17 ans. Ce mois-ci,focus sur l'un des objets incontournable l'hiver, le home-trainer !

S’entraîner sur Home-trainer

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