Votre sortie du jour...

[Invité Jean-Pierre LOUP]

salut hier 108 kms, 3 heures 55 minutes,  en passant par lavaur, st sulpice, graulhet.

[Dominique GAULON]

Dominique SEBILO a dit :

Moi aujourd'hui circuit de 82 kms à tavers les marais salants de Guérande, par une météo magnifique.

salut Dominique

Je vois que tu roules vers Guérande je vais la semaine avant la pentecote ,du 17 au 22 mai à Pénétin 56 c' est pas loin de Guérande tu connais?

[Dominique SEBILO]

Dominique GAULON a dit :

Dominique SEBILO a dit :

Moi aujourd'hui circuit de 82 kms à tavers les marais salants de Guérande, par une météo magnifique.

salut Dominique

Je vois que tu roules vers Guérande je vais la semaine avant la pentecote ,du 17 au 22 mai à Pénétin 56 c' est pas loin de Guérande tu connais?

Salut Dominique oui je connais très bien, c'est à 20 bornes de chez moi.

A+ Dominique.

[Dominique GAULON]

Dominique SEBILO a dit :

Dominique GAULON a dit :

Dominique SEBILO a dit :

Moi aujourd'hui circuit de 82 kms à tavers les marais salants de Guérande, par une météo magnifique.

salut Dominique

Je vois que tu roules vers Guérande je vais la semaine avant la pentecote ,du 17 au 22 mai à Pénétin 56 c' est pas loin de Guérande tu connais?

Salut Dominique oui je connais très bien, c'est à 20 bornes de chez moi.

A+ Dominique.

 

Dominique

si tu est libre cette semaine là on pourra peut être rouler ensemble?

 

à+ Dominique

[Isabelle CATHALA-BOTELLA]

Cet après-midi,🆒😆🆒 que du soleil et donc je suis allée en montagne :le col d'Aspin: 114kms,1320m de D+ et 16°C au sommet à 15h45🆒

[Dominique SEBILO]

Dominique GAULON a dit :

Dominique SEBILO a dit :

Dominique GAULON a dit :

Dominique SEBILO a dit :

Moi aujourd'hui circuit de 82 kms à tavers les marais salants de Guérande, par une météo magnifique.

salut Dominique

Je vois que tu roules vers Guérande je vais la semaine avant la pentecote ,du 17 au 22 mai à Pénétin 56 c' est pas loin de Guérande tu connais?

Salut Dominique oui je connais très bien, c'est à 20 bornes de chez moi.

A+ Dominique.

 

Dominique

si tu est libre cette semaine là on pourra peut être rouler ensemble?

 

à+ Dominique

 

Je bosse cette semaine là, mais je suis chez moi à partir de 16h15 donc je pense que cela reste possible de faire une sortie un soir.

[Dominique SEBILO]

Dominique SEBILO a dit :

Dominique GAULON a dit :

Dominique SEBILO a dit :

Moi aujourd'hui circuit de 82 kms à tavers les marais salants de Guérande, par une météo magnifique.

salut Dominique

Je vois que tu roules vers Guérande je vais la semaine avant la pentecote ,du 17 au 22 mai à Pénétin 56 c' est pas loin de Guérande tu connais?

Salut Dominique oui je connais très bien, c'est à 20 bornes de chez moi.

A+ Dominique.

 

Bonsoir Dominique tu est de quelle région?

[Marc GALLET]

dimanche une petite sortie d'une heure en VTT avec madame

[Dominique GAULON]

Dominique SEBILO a dit :

Dominique SEBILO a dit :

Dominique GAULON a dit :

Dominique SEBILO a dit :

Moi aujourd'hui circuit de 82 kms à tavers les marais salants de Guérande, par une météo magnifique.

salut Dominique

Je vois que tu roules vers Guérande je vais la semaine avant la pentecote ,du 17 au 22 mai à Pénétin 56 c' est pas loin de Guérande tu connais?

Salut Dominique oui je connais très bien, c'est à 20 bornes de chez moi.

A+ Dominique.

 

Bonsoir Dominique tu est de quelle région?

Bonjour Dominique

Je suis de la Seine et Marne à côtè de Fontainebleau, et toi plus exactement tu es d'où je connais la région , j' ai de la famille à Pontchâteau, et Campbon.

 

[Dominique SEBILO]

Dominique GAULON a dit :

Dominique SEBILO a dit :

Dominique SEBILO a dit :

Dominique GAULON a dit :

Dominique SEBILO a dit :

Moi aujourd'hui circuit de 82 kms à tavers les marais salants de Guérande, par une météo magnifique.

salut Dominique

Je vois que tu roules vers Guérande je vais la semaine avant la pentecote ,du 17 au 22 mai à Pénétin 56 c' est pas loin de Guérande tu connais?

Salut Dominique oui je connais très bien, c'est à 20 bornes de chez moi.

A+ Dominique.

 

Bonsoir Dominique tu est de quelle région?

Bonjour Dominique

Je suis de la Seine et Marne à côtè de Fontainebleau, et toi plus exactement tu es d'où je connais la région , j' ai de la famille à Pontchâteau, et Campbon.

 

 

Je suis de St Lyphard. Ma femme a une copine qui habite à Combs-la-ville.

[Teddy HUBERT]

Samedi 115 km avec plusieurs cote de 1 à 3.5km

Et hier 2h avec 7 montée d'une bosse de 2.1 km et 2 montée d'une autre de 1.8 km plus raide puis au retour 5 x 30/30 pour travailler les relances.

[David NAUDET]

slt 73km hier apres le boulot et autant aujourd hui.ca commence a venir doucement 😆 premiere sortie de l annee en cuissard court ca fait du bien!14 degres dans le pas de calais! 🆒

bonne soiree 😉

[Laurence FRANCOIS]

Et bien moi 41 km seule avec vent de face. Je progresse 20 min de moins ! et j'ai dereglé mon derailleur avant car mal monté (fourchette trop haute)...j'ai abimé mon cadre avec la chaine, m......e.📢

Fait suer, un velo neuf en plus. 😢

[Arnaud TOMIET]

Bonsoir,

cette après midi, 90 km autour de Pau avec le cyclo club de Turboméca qui m'a gentillement accueilli. Avec ce temps c'était très agréable. Allure modérée et 4 bosses pour corser un peu (certains parlaient de 900 de dénivelé total). (C'était la première fois que je roulais en groupe...)

Merci encore au groupe qui m'a bien accueilli 😄

[Dominique SEBILO]

Aujourd'hui par une météo printanière 130kms 1045m de dénivelé.😆

[Dominique GAULON]

Dominique SEBILO a dit :

Aujourd'hui par une météo printanière 130kms 1045m de dénivelé.

aujourd' hui par une journée de soleil , parti à 8h45 avec comme objectif de taper dans le dur, monté toutes les bosses autour de chez moi 17 au total, fini mort 3h45 de vélo 1033m de dénivelé, 105 km et avec un vent sud ouest, qui m' a bien embêté dans ma moyenne.Dimanche dernier 1 ère course en d3, course rapide plus de 40 kmh de moyenne, 65 gars au départ, pas assez dur pour partir en échappée, du coup arrivée au sprint d' un peloton de 50, ayant évité une chute déjà pendant la course ,je n' étais pas trop chaud pour frotter, mais je me suis fait enmener dans le sprint et je fini 8 ème dommage de n'y avoir pas cru, mais content quand même, surtout que le vainqueur et un copain du club.

[Gilles PEYRARD]

Enfin, du soleil et de la douceur hier après midi!

Du coup, casse tête sur le tenue à choisir: on ne sais plus faire depuis le temps.........

90 bornes en 3h36, avec un bon D+, et une côte de 4km à 7%: ça pique, je ne me souvenais plus ce que c'était, les pourcentages.

Un parcours sympa, sans un seul mètre de plat, ce que j'aime, en somme !

Je pensais faire 100 km, mais ce tour était plus court qu'estimé, et j'en avais largement assez !!

Espérons que la flotte ne va pas tout gacher ce WE, parce que, c'est pas mal reparti, et puis, les 1000 bosses sont dans 5 semaines😄

[Olivier BLANC]

hiers 110km avec mon ami Didier , sur le tracé de la corima de 93km a plus de 28km/h de moyen , bonne sortie et bonne sensation surtout avec le soleil et la chaleur  qui est revenu !!!😆😉

[Romain MILLET]

ben moi hier j'ai fait le stage de detction cadets de franche comté, avec 70 kms a 33 de moyenne, des bon relais de pris, 400 m de D+ un vent des 3/4 face le long du canal vers DOLE...bonne sortie et bonne moyenne

[Arnaud TOMIET]

Aujourd'hui 70 km autour de Pau dont 30 km agréablement roulés avec Nicolas Portal, après qu'il m'ait facilement doublé 😳 dans la côte de Bénéjacq entre Pau et Lourdes. Il a été vraiment sympathique et abordable. Pour ceux qui le souhaitent, il roulera avec le vc la liberté mercredi prochain..

Bonne route