Henri RICHARD Posté le 1 mars 2010 Share Posté le 1 mars 2010 Oups en effet j'étais pas au courant de la cata en vendée !Là c'est une autre histoire en effet... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Philippe REIGUE Posté le 1 mars 2010 Share Posté le 1 mars 2010 En ce qui concerne la météo, je vous annonce la vague de froid n°5 pour cet hiver. Retour à des températures négatives ce week end sur quasiment tout le pays.😢 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Serge MASSELOT Posté le 1 mars 2010 Share Posté le 1 mars 2010 bonsoir,après 15 jours de vacances au sri lanka , j'ai repris le vélo ce jour pour un petit dégraissage de 30 bornes .a+😛 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Olivier BLANC Posté le 1 mars 2010 Share Posté le 1 mars 2010 Serge MASSELOT a dit :bonsoir,après 15 jours de vacances au sri lanka , j'ai repris le vélo ce jour pour un petit dégraissage de 30 bornes .a+ Aujourd' hui une bonne heure de vtt en intensité , sa décrasse !!😆 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
David NAUDET Posté le 2 mars 2010 Share Posté le 2 mars 2010 slt 72 km hier autant aujourdhui mais pas encore beaucoup de sensation.du soleil depuis 2 jours ca fait du bien Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Gilles PEYRARD Posté le 3 mars 2010 Share Posté le 3 mars 2010 91 km ce matin, T° froide mais pas de vent.Une sortie très vallonnée avec environ 1100 m de D+, 25km/h et bien fatigué à la maison: logique, c'était ma sortie le plus dure de l'année......... et bien content pour une fois! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
David NAUDET Posté le 3 mars 2010 Share Posté le 3 mars 2010 slt 72 km cette apres midiun jolie vent d est bien desagreable apres 2 jours de beau temps Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Serge MASSELOT Posté le 3 mars 2010 Share Posté le 3 mars 2010 bonsoir,ce jour 61 bornes , un peu frisquet, terrain vallonnée le tout à 26 de moyenne .a+ Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Freddy DUPONT Posté le 3 mars 2010 Share Posté le 3 mars 2010 moi je suis en vacanceslundi 1er : 80 kms 2h40(30 de moyenne)mardi 02 : 98 kms 3h30(28 de moyenne) 825m de dénivelémercredi 03 : 90 kms 3h22(26.7 de moyenne) 670 m de dénivelé et un vent de folie ce qui explique la moyenne. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Rémy LORIOT Posté le 3 mars 2010 Share Posté le 3 mars 2010 Après 113 bornes ce lundi 1/03 à un peu moins de 30 de moyenne seul avec des côtes, aujourd'hui, j'ai mis à profit mon passage de 3 jours sur la côte Basque pour une sortie VTT de 2h20 pour un peu plus de 40 km.Montée dure, single tracks, descente technique, boue sur les lunettes... Tout y étais. Que du bonheur!!! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Dominique GAULON Posté le 4 mars 2010 Share Posté le 4 mars 2010 Joachim GARREAU a dit :Par les Herbiers je trouve 2.855 km de montée résultant 112 mètres de dénivelé, mais mon tracé est approximatif :http://www.openrunner.com/index.php?id=471245Par St Mars la Réorthe je trouve 2.987 km de montée pour 110 mètres de dénivelé, tracé aussi approximatif :http://www.openrunner.com/index.php?id=471253 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Dominique GAULON Posté le 4 mars 2010 Share Posté le 4 mars 2010 Joachim GARREAU a dit :Ben fallait continuer !!! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel DUSUN Posté le 4 mars 2010 Share Posté le 4 mars 2010 Aujourd'hui 3 heures de vélo en vélocité sur le 39 avec le limiteur à 70% de la FC Max après une semaine de travaux d'intérieur épuisante (tapisserie, peinture, plâtre, isolation, monter sur l'escabot, descendre de l'escabot...etc...)...les vacances quoi. Le temps était magnifique hormis un vent de Nord-Est assez fort et froid.Départ de Metz vent dans le dos, direction Nomeny, la forme aidant, un petit crochet par trois côtes pas prévues au parcours à l'origine à Jeandelaincourt, Moivrons et Bezeaumont, passées assis et en force à 75%. Retour le long de la Moselle depuis Pont à Mousson avec de longs bouts droits vent de face...Une très grosse frayeur à la sortie d'un village quand un chien sorti de je ne sais où s'est littéralement jeté sur moi alors que je sprintais pour effacer une petite bosse...en entendant les buit des pattes ou plutôt des griffes sur le goudron j'ai pensé qu'à une seule chose, accélérer! J'ai même pas vu ce que c'était comme chien, juste que c'était gros et que ça courrait vite...lolDemain série de force en côtes au programme, samedi la neige 😢 est à nouveau au programme, dimanche longue sortie (5h, parcours plat) prévue pour mon dernier jour de vacances. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Alphonso ARGENTI Posté le 4 mars 2010 Share Posté le 4 mars 2010 Aujourd'hui 73 km dans les monts du lyonnais et 1250 mètres de dénivelé positif pour unpetit peu plus de 3 h30 ca fait pas une moyenne élevée mais vu le parcours je trouve ca pas mal . Mais la route du mont Chauve est encore longue... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Gilles PEYRARD Posté le 5 mars 2010 Share Posté le 5 mars 2010 L'histoire de Michel avec le chien me rapelle 2 épisodes similaires...La première, seul sous une énorme giboulée de neige lourde les lunettes crépies, j'ai juste entendu le claquement des dents qui tentaient de me bouffer les mollets... grosse frayeur !!!La seconde: en fin d'une sortie difficile, sur l'avant dernière bosse, je vois un "pitbull" déboucher de nulle part, les machoires largement ouvertes; et ben là, les gars, je vous jure qu'on se découvre des ressources insoupsonnables, et oubliés les puls et la fatigues, j'ai fait le sprint en côte de ma vie!! en haut, j'avais, comme disait un copain, "le coeur qui tapait comme le cul de margot qui va au crottin"Sinon, je n'ai rien contre les chiens, puisque j'ai à la maison une adorable Bouvier Bernois de 55 kg, d'une douceur et d'un calme incroyable; je conseille cette race à tous ceux qui ont des enfant et veulent un chien "sécurit"Bon entrainement à tous.... dans le grand froid de retour !!!! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Henri RICHARD Posté le 5 mars 2010 Share Posté le 5 mars 2010 Coucou dAlmeria en Andalousie ou je me geleCe soir je tente un p·tit footing au bord de la plage sous la pluie annoncee 🙁 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Henri RICHARD Posté le 5 mars 2010 Share Posté le 5 mars 2010 ha ha Joachim, velo 101 m·a change ...j·ai cherche seuleñent les magasins de velo (pour le moment) mais evidemmemt la ils sont fermes sieste obligee...p·thym pas d·accents sur ces claviers espagnols, sont bizzares les etrangers quand meme 😲bon alors les saunas voyons voir... ceci dis il fait 25 degres, footing remis pour cquse canicule soudaine😛 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Cyril POTY Posté le 5 mars 2010 Share Posté le 5 mars 2010 36 bornes tranquillou la meme demain puis compete chez les vendeen.Pour ma part c est la deuxieme j ai fais 2 dimanche dernier a ste foy en vendee 1 ufolep un peu decu jvoulais gagner mais jvai pas me plaindre bonne soiree a vous Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
David NAUDET Posté le 5 mars 2010 Share Posté le 5 mars 2010 sltapres le boulot suis partit a 14h pour le parcours habituel 72 bornes5 degres et un peu de vent,ciel plombè bof bof pas terrible pour le moral mais bonne sortie quand meme j ai fait chanter les cosmic slr😉bonne soiree les cyclos! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Dominique SEBILO Posté le 5 mars 2010 Share Posté le 5 mars 2010 Joachim GARREAU a dit :Aujourd'hui 1h en promenade => 23 km. Je suis au top pour la rando-101 de demain Salut Joachim, j'aurais bien aimé la faire cette année encore, mais malheureusement je travaille ce week-end.Etant en repos aujourd'hui, je suis allé monter la côte de Cadoudal, 150 kms aller retour pour 1544m de dénivelé, comme cela je n'aurais pas de regret pour demain.Bonne rando 101 à vous tous. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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