Jpfvelo Posté le 28 décembre 2023 Share Posté le 28 décembre 2023 j ai regardé ton strava , franchement rien a redire , des belles bosses bien monté ,pas mou du genou ,"onthe road" , j aurai envie de dire "again "et tu as de beaux paysages ça ralentit 1 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Sylvain KARLE Posté le 28 décembre 2023 Auteur Share Posté le 28 décembre 2023 Il y a 3 heures, Gérôme BORGER a dit : Sortie d'aujourd'hui 😀, mais c'est quoi ça??? Vidéo sans titre ‐ Réalisée avec Clipchamp.mp4 T'a pris ton hélico ? 😁 Drone ? Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Didier BLANGUERNON Posté le 28 décembre 2023 Share Posté le 28 décembre 2023 105 kms secs hier et 84 kms bien mouillés aujourd'hui; j'espère que les quatre prochains jours me permettront de bien terminer l'année 2023 mais j'ai du mal à faire beaucoup plus que 80 quand la flotte est là ! bien amicalement Didier 4 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Gérôme BORGER Posté le 28 décembre 2023 Share Posté le 28 décembre 2023 il y a 46 minutes, Sylvain KARLE a dit : T'a pris ton hélico ? 😁 Drone ? Drone, c'est mon gendre (cadeau de Noël) 1 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
David Courtois Posté le 28 décembre 2023 Share Posté le 28 décembre 2023 il y a 22 minutes, Gérôme BORGER a dit : Drone, c'est mon gendre (cadeau de Noël) Un DJI ? Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Thierry GEUMEZ Posté le 28 décembre 2023 Share Posté le 28 décembre 2023 70 km dont la moitié en France (c'est pour avoir le vent arrière au retour 😎) cet après-midi. Temps sec, 11°C et vent très soutenu. Sortie effectuée exclusivement sur le plateau de 46 (pour me muscler le jarret qui est trop mou 😉) à une cadence de pédalage variant entre 55 et 130 tr/min. Il pleut demain => repos ! 2 1 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Sylvain KARLE Posté le 29 décembre 2023 Auteur Share Posté le 29 décembre 2023 Il y a 5 heures, Thierry GEUMEZ a dit : 70 km dont la moitié en France (c'est pour avoir le vent arrière au retour 😎) cet après-midi. Temps sec, 11°C et vent très soutenu. Sortie effectuée exclusivement sur le plateau de 46 (pour me muscler le jarret qui est trop mou 😉) à une cadence de pédalage variant entre 55 et 130 tr/min. Il pleut demain => repos ! Et pendant ce temps le Scthroumpf glandouille 😁 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Sylvain KARLE Posté le 29 décembre 2023 Auteur Share Posté le 29 décembre 2023 Il y a 7 heures, David Courtois a dit : Un DJI ? Pour les boîtes de nuit 😁 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
OnTheRoadToNowhere Posté le 29 décembre 2023 Share Posté le 29 décembre 2023 Il y a 10 heures, Jpfvelo a dit : j ai regardé ton strava , franchement rien a redire , des belles bosses bien monté ,pas mou du genou ,"onthe road" , j aurai envie de dire "again "et tu as de beaux paysages ça ralentit Merci, je suis toujours impressionné quand je vois certains faire des sorties à 28 voire 30 de moyenne dans le même secteur. Je régresse un peu par rapport à il y a 2/3 ans, mais en même temps j'ai repris presque 3 kg... Pour ce qui est du paysage, on a plutôt de la chance, et aussi d'avoir des routes pas trop fréquentées. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Thierry GEUMEZ Posté le 29 décembre 2023 Share Posté le 29 décembre 2023 Il y a 3 heures, Sylvain KARLE a dit : Et pendant ce temps le Scthroumpf glandouille 😁 Le Grand Schtroumpf à commencé à perdre sa motivation dès le mois d'octobre. C'est foutu pour l'équipe... Ce garçon n'est pas fiable 1 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Nicolas JOARY Posté le 29 décembre 2023 Share Posté le 29 décembre 2023 Depuis mon retour au pays le weekend dernier, je suis juste sorti à pied. Plus d'envie, plus beaucoup d'énergie. Je l'ai clairement ressenti en décembre (341km alors qu'en moyenne pour les 11 mois précédents j'étais du côté des 650km). Je fais toujours une pause pendant la période des fêtes, de toute façon, et je reprends souvent dès le premier janvier si les conditions le permettent. Bravo à ceux qui roulent actuellement dans le vent et la pluie ! Faut être motivé. Pour l'instant, je suis plutôt un spécimen de sportif de canapé. 1 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Thierry GEUMEZ Posté le 29 décembre 2023 Share Posté le 29 décembre 2023 Il y a 2 heures, OnTheRoadToNowhere a dit : Je régresse un peu par rapport à il y a 2/3 ans, mais en même temps j'ai repris presque 3 kg... La prise de poids n'est souvent pas la seule explication de la régression des performances. L'entraînement et la motivation sont-ils identiques ? La situation professionnelle ou familiale joue également un rôle important. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Thierry GEUMEZ Posté le 29 décembre 2023 Share Posté le 29 décembre 2023 il y a 9 minutes, Nicolas JOARY a dit : Depuis mon retour au pays le weekend dernier, je suis juste sorti à pied. Plus d'envie, plus beaucoup d'énergie. Je l'ai clairement ressenti en décembre (341km alors qu'en moyenne pour les 11 mois précédents j'étais du côté des 650km). Je fais toujours une pause pendant la période des fêtes, de toute façon, et je reprends souvent dès le premier janvier si les conditions le permettent. Bravo à ceux qui roulent actuellement dans le vent et la pluie ! Faut être motivé. Pour l'instant, je suis plutôt un spécimen de sportif de canapé. La météo hivernale et l'ambiance des fêtes de fin d'année affectent le moral. En janvier, l'esprit se projette dans de nouveaux projets et le soleil se couche déjà un peu plus tard... Courage, on y est presque ! 2 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
René KUENTZLERRE Posté le 29 décembre 2023 Share Posté le 29 décembre 2023 oui cette période de fin d'année m'est pénible comme pour la plupart d'entre nous, vent, froid, pluies, routes "dégueux" presque continuelles dans nos contrées de l'est et du nord. Une petite sortie VTT par semaine 20-25 kms en se forçant et en restant la plupart du temps sur le macadam car les chemins sont beaucoup trop boueux, sinon balade quotidienne un peu plus longue avec la chienne avec un genou qui m'emm.... Vivement janvier qui va remettre les compteurs à 0 avec de nouvelles vibrations.... 2 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Nicolas JOARY Posté le 29 décembre 2023 Share Posté le 29 décembre 2023 Je me dis souvent que s'il n'y avait pas les fêtes pour nous distraire un peu, cette période de l'année serait encore plus pénible à vivre. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
David Courtois Posté le 29 décembre 2023 Share Posté le 29 décembre 2023 (modifié) il y a 35 minutes, René KUENTZLERRE a dit : oui cette période de fin d'année m'est pénible comme pour la plupart d'entre nous, vent, froid, pluies, routes "dégueux" presque continuelles dans nos contrées de l'est et du nord. Une petite sortie VTT par semaine 20-25 kms en se forçant et en restant la plupart du temps sur le macadam car les chemins sont beaucoup trop boueux, sinon balade quotidienne un peu plus longue avec la chienne avec un genou qui m'emm.... Vivement janvier qui va remettre les compteurs à 0 avec de nouvelles vibrations.... Pareil pour moi. Non seulement en raison de l'état des routes et de la météo, mais aussi de la réduction de la durée des jours. Terminant le travail à 18H, il fait déjà nuit quand je débauche et je n'envisage pas un seul instant d'aller rouler (alors qu'en été on peut carrément envisager un 100km à la même heure). D'ailleurs pour ce mois de décembre, sur les 532km que j'ai effectués, il n'y en n'a eu que 77 fait en extérieur (55+22), tout le reste c'est du Zwift sur home-trainer. Je ne regrette vraiment pas de m'être fait ce cadeau, l'an dernier j'avais coupé quasiment 1 mois 1/2 à cette période et à la reprise des sorties club fin janvier ma perte de condition m'avait sauté aux yeux, me faisant déposer dans chaque bosse par un pote avec qui je me tirais la bourre le reste de l'année (et qui lui n'avait pas coupé). Pour l'instant l'objectif de cet achat est atteint, et j'ai déjà hâte d'en découdre à la sortie de reprise du 28 janvier 😄 Modifié le 29 décembre 2023 par David Courtois Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Thierry GEUMEZ Posté le 29 décembre 2023 Share Posté le 29 décembre 2023 (modifié) il y a 17 minutes, Nicolas JOARY a dit : Je me dis souvent que s'il n'y avait pas les fêtes pour nous distraire un peu, cette période de l'année serait encore plus pénible à vivre. Toutes les fins sont tristes, Nicolas. J'ai pleuré en quittant mon boulot, alors que j'aspirais à la retraite. Une page se tournait, une part de moi mourait. Pour ne pas mourir, on évite parfois de se lancer dans la vie, c'est la première page du roman qui reste désespérément blanche... J'arrête de parler de la mort (voir ma réponse à Jacques sur le "sauvetage" de l'humanité), on va penser que je déprime. A moins que ce soit moi qui déprime les autres. Je vais finir comme le barde dans Astérix, ligoté et baillonné pour ne pas perturber la fête Modifié le 29 décembre 2023 par Thierry GEUMEZ Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jpfvelo Posté le 29 décembre 2023 Share Posté le 29 décembre 2023 Il y a 10 heures, Thierry GEUMEZ a dit : 70 km dont la moitié en France (c'est pour avoir le vent arrière au retour 😎) cet après-midi. Temps sec, 11°C et vent très soutenu. Sortie effectuée exclusivement sur le plateau de 46 (pour me muscler le jarret qui est trop mou 😉) à une cadence de pédalage variant entre 55 et 130 tr/min. Il pleut demain => repos ! et tu as demandé l autorisation pour venir rouler en France , venir profité de nos routes ne se fait pas impunément ,,moi je viens chez vous parce que vos routes n ont plus rien a craindre et je fais marcher le commerce en buvant un café au bistrot et aussi parce qu il y a un petit gateau offert ... 1 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
James JEAU Posté le 29 décembre 2023 Share Posté le 29 décembre 2023 il y a 9 minutes, Thierry GEUMEZ a dit : Pour ne pas mourir, on évite parfois de se lancer dans la vie... Que c'est beau 🥲 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jpfvelo Posté le 29 décembre 2023 Share Posté le 29 décembre 2023 il y a 3 minutes, James JEAU a dit : Que c'est beau 🥲 parfois je me suis lancé dans le vi de pour profité de la vie , je n en suis pas mort 1 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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