Votre sortie du jour 2023

[Nicolas JOARY]

il y a 3 minutes, Johan ASSINK a dit :

Bonjour à tous,

Aujourd'hui il fait beau avec le soleil et un peu de vent du Nord, mais qu'il fait froid à peine 10°C quand je me suis levé ce matin.! Enfin, quand meme parti en cuissard mais la chemise manche longue et une veste par dessus pour faire un tour de 84km dans le polder "Flevoland".

https://www.strava.com/activities/9087629931

A+

 

Amusant de voir le nombre de fois que tu as roulé sous le niveau de la mer. On dirait que parfois tu remontes pour respirer ! 😄

[Didier SALEMBIER]

62,5 km 1240m D+ ici en Drôme Provençale où le mistral souffle encore très très fort.Par endroit fallait bien tenir le cintre avec des rafales de folie de côté 🤪.

[Johan ASSINK]

il y a 14 minutes, Nicolas JOARY a dit :

Amusant de voir le nombre de fois que tu as roulé sous le niveau de la mer. On dirait que parfois tu remontes pour respirer ! 😄

Flevopolder - The Biggest Artificial Island - #OddWorld #Flevopolder - YouTube

https://bit.ly/3MxuyHQ

[Nicolas JOARY]

il y a 7 minutes, Johan ASSINK a dit :

Flevopolder - The Biggest Artificial Island - #OddWorld #Flevopolder - YouTube

https://bit.ly/3MxuyHQ

Very clear explanations ! Thanks !

[Pierre-Yves DESSIMOZ]

62km 1300m de DV ce matin à la (très)fraîche, mais comme le vent finissait son roupillon, pas de problème, la forme revient, me sentais dans un bon jour, avec suffisamment de puissance pour emmener le 34-23 jusqu'en haut, ma cassette 11-32 attendra encore un peu pour remplacer la dura ace 12-28, même si l'on sent l'usure des pignons...Demain une journée TV, le Giro empruntant mes routes valaisannes, il fallait en  profiter ce matin,  cet AM on ne pédale plus avec ce vent tenace!

[Franck PASTOR]

50 km tout rond aujourd'hui, dans le triangle Bruxelles-Louvain-Overijse, avec le Smeysberg comme point d'orgue de la sortie. Au retour, j'ai pédalé quelques kilomètres avec ma fille, qui venait de récupérer son VTT chez sa mère.

 

Beau temps, frisquet (9° au départ, 12° au retour), assez venteux.

[Jpfvelo]

bonjour , j ai fait du court ,tant en habillement qu en  temps de pratique vélo , t° assez fraiche mais comme j 'étais sur de faire intensif , je n ai pas trop hésité , un petit peu car vent de  l 'est ,parti a 10 h30 pour être sur de faire court , je me connais si j avais pris plus de temps j aurai continuer a rouler , devoir rentré pour midi est pour mon estomac un presque impératif .....et par respect a mon épouse  quand elle n 'est pas averti ,42 km en 1h15avec 15km vent de face a 19km/h , franchement j ai bien donné et pas de relachement avec le vent soit de coté ou légèrement de dos , j ai rattrapé un groupe au loin devant , c 'était des copains mais a peine le temps de dire bonjour que j 'étais reparti en flèche , mon cardio fc n 'a pas fonctionné mais je pense  avoir été entre 140 -150  tout le temps  , j ai pris mon pied

https://www.strava.com/activities/9092746504

[Franck PASTOR]

il y a 44 minutes, Jpfvelo a dit :

bonjour , j ai fait du court ,tant en habillement qu en  temps de pratique vélo , t° assez fraiche mais comme j 'étais sur de faire intensif , je n ai pas trop hésité , un petit peu car vent de  l 'est ,parti a 10 h30 pour être sur de faire court , je me connais si j avais pris plus de temps j aurai continuer a rouler , devoir rentré pour midi est pour mon estomac un presque impératif .....et par respect a mon épouse  quand elle n 'est pas averti ,42 km en 1h15avec 15km vent de face a 19km/h , franchement j ai bien donné et pas de relachement avec le vent soit de coté ou légèrement de dos , j ai rattrapé un groupe au loin devant , c 'était des copains mais a peine le temps de dire bonjour que j 'étais reparti en flèche , mon cardio fc n 'a pas fonctionné mais je pense  avoir été entre 140 -150  tout le temps  , j ai pris mon pied

https://www.strava.com/activities/9092746504

 

J'en ai vu qui étaient comme toi en tenue d'été, pendant ma sortie… Je me demande de quelle matière vous êtes faits pour supporter une tenue courte par des températures pareilles, et en plus un vent bien réfrigérant ! Moi je suis resté couvert de la tête aux pieds pendant toute ma sortie, avec ma tenue mi-saison (à peine suffisante) : maillot à manches longues, cuissard thermique avec jambières, bonnet sous-casque, sur-chaussures, gants longs…  et même l'imper pendant la première heure.

[Thierry GEUMEZ]

il y a 41 minutes, Franck PASTOR a dit :

 

J'en ai vu qui étaient comme toi en tenue d'été, pendant ma sortie… Je me demande de quelle matière vous êtes faits pour supporter une tenue courte par des températures pareilles, et en plus un vent bien réfrigérant ! Moi je suis resté couvert de la tête aux pieds pendant toute ma sortie, avec ma tenue mi-saison (à peine suffisante) : maillot à manches longues, cuissard thermique avec jambières, bonnet sous-casque, sur-chaussures, gants longs…  et même l'imper pendant la première heure.

Le moteur humain n'est pas très différent d'un moteur de voiture, Franck. Notre rendement n'est pas loin de 25 %, ce qui signifie que 75 % de notre dépense énergétique ne servent à nous faire avancer mais se transforment en chaleur. Traduction : si tu ne roules pas très vite, tu ne chauffes pas 😇

[Jpfvelo]

il y a 38 minutes, Franck PASTOR a dit :

 

J'en ai vu qui étaient comme toi en tenue d'été, pendant ma sortie… Je me demande de quelle matière vous êtes faits pour supporter une tenue courte par des températures pareilles, et en plus un vent bien réfrigérant ! Moi je suis resté couvert de la tête aux pieds pendant toute ma sortie, avec ma tenue mi-saison (à peine suffisante) : maillot à manches longues, cuissard thermique avec jambières, bonnet sous-casque, sur-chaussures, gants longs…  et même l'imper pendant la première heure.

salut franck , je suis en cuissard court  depuis le 23 04 ,c 'était ma deuxième sortie tout en court  ,maillot   d4  sous ma petite veste courte et tous ceux qui roulent en ce moment sont presque tous comme moi ,,j ai un secret , je mets de l huile camphrée  quand j en ai ...sur les jambes , est ce un placebo , je n en sais rien , mais pas froid parti  ce matin a 10h30 ; il devait faire 10° c 'est ma limite inférieur pour du tout court -et ma sortie s 'est terminé  a 14° ENVIRON  .alors peut être que par chez toi il y a plus d humidité , qui est un facteur a ne pas négligé , et j ai pratiqué la planche a voile  et je naviguais en janvier ....salut

[Franck PASTOR]

il y a 18 minutes, Thierry GEUMEZ a dit :

Le moteur humain n'est pas très différent d'un moteur de voiture, Franck. Notre rendement n'est pas loin de 25 %, ce qui signifie que 75 % de notre dépense énergétique ne servent à nous faire avancer mais se transforment en chaleur. Traduction : si tu ne roules pas très vite, tu ne chauffes pas 😇

 

J'ai grimpé le Smeysberg à fond, et c'est le seul moment de la sortie où j'ai oublié la sensation de froid, mais je n'ai pas eu chaud pour autant.

C'est comme ça, je le constate chaque année : à niveau d'effort égal, je suis plus frileux que la plupart des cyclistes, a fortiori ceux de Belgique, et en échange, je supporte bien mieux la chaleur qu'eux. Je roule avec le plus grand plaisir quand il fait 30° à l'ombre, y compris dans les pentes surchauffées des cols grenoblois. Alors que j'en connais qui évite soigneusement de sortir leur vélo dès qu'il fait un peu chaud, même dans les Plats Pays si venteux. De peur de griller ? :-))

 

Modifié le 18 mai 2023 par Franck PASTOR

[Franck PASTOR]

il y a 25 minutes, Jpfvelo a dit :

salut franck , je suis en cuissard court  depuis le 23 04 ,c 'était ma deuxième sortie tout en court  ,maillot   d4  sous ma petite veste courte et tous ceux qui roulent en ce moment sont presque tous comme moi ,,j ai un secret , je mets de l huile camphrée  quand j en ai ...sur les jambes , est ce un placebo , je n en sais rien , mais pas froid parti  ce matin a 10h30 ; il devait faire 10° c 'est ma limite inférieur pour du tout court -et ma sortie s 'est terminé  a 14° ENVIRON  .alors peut être que par chez toi il y a plus d humidité , qui est un facteur a ne pas négligé , et j ai pratiqué la planche a voile  et je naviguais en janvier ....salut

 

Ma limite inférieure pour du « tout court », c'est plutôt 20° ! En général, ceci dit je mets le cuissard court (thermique) sans jambières dès qu'il fait autour de 14-15°, et jusqu'à 20° (au-delà, c'est le cuissard d'été). Mais si la température ne dépasse jamais 20° je mets toujours un maillot à manches longues, ou je mets le maillot court avec des manchettes si la météo promet des températures plus hautes au cours de la journée. Même quand je roule à fond. Ce qui surprend régulièrement pas mal de nordiques, mais mon organisme est comme ça…

 

Modifié le 18 mai 2023 par Franck PASTOR

[Pierre-Yves DESSIMOZ]

Il y a 10 heures, Franck PASTOR a dit :

 

Ma limite inférieure pour du « tout court », c'est plutôt 20° ! En général, ceci dit je mets le cuissard court (thermique) sans jambières dès qu'il fait autour de 14-15°, et jusqu'à 20° (au-delà, c'est le cuissard d'été). Mais si la température ne dépasse jamais 20° je mets toujours un maillot à manches longues, ou je mets le maillot court avec des manchettes si la météo promet des températures plus hautes au cours de la journée. Même quand je roule à fond. Ce qui surprend régulièrement pas mal de nordiques, mais mon organisme est comme ça…

 

Je roule en cuissard court depuis 3 semaines et franchement ce ne sont pas les guiboles qui grelottent mais le torse, hier 6°c minimal, probablement dans la descente, jamais eu froid aux pattes, maillot manches courtes, bras, et gilet minimaliste qui a bien fait le "job". Je constate être bien plus efficace par ces temps qu'à 20°! Pour les cuissards thermiques, je n'en vois pas l'utilité, les roubignoles sont tjrs bien au chaud avec n'importe quel cuissard...surtout les Assos:

[Franck PASTOR]

il y a 26 minutes, Pierre-Yves DESSIMOZ a dit :

Je roule en cuissard court depuis 3 semaines et franchement ce ne sont pas les guiboles qui grelottent mais le torse, hier 6°c minimal, probablement dans la descente, jamais eu froid aux pattes, maillot manches courtes, bras, et gilet minimaliste qui a bien fait le "job". Je constate être bien plus efficace par ces temps qu'à 20°! Pour les cuissards thermiques, je n'en vois pas l'utilité, les roubignoles sont tjrs bien au chaud avec n'importe quel cuissard...surtout les Assos:

 

Toi c'est toi et moi c'est moi. Je suis apparemment bien plus frileux que toi.

 

Ce ne sont pas les «roubignoles» qui risquent le plus d'avoir froid, de façon générale (elles sont protégées par la «peau de chamois»), mais le reste. Si je pédale à 9° comme hier, avec un bon vieux vent de nord-est, en cuissard d'été standard, et ensuite en cuissard thermique, alors la différence est fort sensible pour un frileux comme moi sur les fesses et les cuisses. Donc, pour moi, dans ces conditions, cuissard thermique ET jambières.

 

Et encore, c'était par temps sec. S'il avait plu pendant ou même seulement avant, ç'aurait été le niveau supérieur question sensation de froid.

 

Pour la petite histoire, ce serait Freddy Maertens à l'époque qui aurait demandé à Assos de développer le premier cuissard thermique, dans les années 80. Pas le premier venu, et un Belge, tiens donc. Et pourtant un Flandrien, donc probablement pas le plus frileux.

 

https://www.assos-onlineshop.de/en/p/assos-t-tiburushorts-evo7

 

Citation : Performance bibshorts for cooler days, the successor to the T.607_s5. Back in the80s, Belgian legend Freddy Maertens, a two-time world champion, asked ASSOS to create a heavier bibshort that could be used for tough autumn riding in Belgium.ASSOS did. It is really a niche product for racers or riders who ride a lot all yearround and need fine-tuned climaRange bibshorts.

Modifié le 19 mai 2023 par Franck PASTOR

[Nicolas JOARY]

On n'est pas plus égaux devant le thermomètre que devant l'assiette ou sous les rayons du soleil... pour ne citer que ça !

Par le temps qu'il fait ici en Belgique, pas de souci pour les jambes, rien qu'en court. Par contre, je n'ai pas encore roulé en manches courtes cette année, je mets presque toujours un coupe-vent et un "buff" autour du cou (il m'arrive encore de le remonter sur les oreilles). Les gants courts, ça va ; et pourtant je suis sensible des mains.

[Nicolas JOARY]

Après deux journées à bosser sur une toiture, petite sortie aujourd'hui en mode promenade, avec Madame. 42km tranquilles avec arrêt en cours de route, au soleil, sur la terrasse d'un café.

Short court et coupe-vent.

[Didier SALEMBIER]

100 km pile et 1502 m D+.Fort mistral en début de sortie.

[Pierre-Yves DESSIMOZ]

Il y a 8 heures, Franck PASTOR a dit :

 

Toi c'est toi et moi c'est moi. Je suis apparemment bien plus frileux que toi.

 

Ce ne sont pas les «roubignoles» qui risquent le plus d'avoir froid, de façon générale (elles sont protégées par la «peau de chamois»), mais le reste. Si je pédale à 9° comme hier, avec un bon vieux vent de nord-est, en cuissard d'été standard, et ensuite en cuissard thermique, alors la différence est fort sensible pour un frileux comme moi sur les fesses et les cuisses. Donc, pour moi, dans ces conditions, cuissard thermique ET jambières.

 

Et encore, c'était par temps sec. S'il avait plu pendant ou même seulement avant, ç'aurait été le niveau supérieur question sensation de froid.

 

Pour la petite histoire, ce serait Freddy Maertens à l'époque qui aurait demandé à Assos de développer le premier cuissard thermique, dans les années 80. Pas le premier venu, et un Belge, tiens donc. Et pourtant un Flandrien, donc probablement pas le plus frileux.

 

https://www.assos-onlineshop.de/en/p/assos-t-tiburushorts-evo7

 

Citation : Performance bibshorts for cooler days, the successor to the T.607_s5. Back in the80s, Belgian legend Freddy Maertens, a two-time world champion, asked ASSOS to create a heavier bibshort that could be used for tough autumn riding in Belgium.ASSOS did. It is really a niche product for racers or riders who ride a lot all yearround and need fine-tuned climaRange bibshorts.

Est-il tjrs en vente ce cuissard, dérivé de l'Equipe et qui s'apparente au tiburu corsaire (là on protège en plus les genoux, et c'est très bien) ou a t'il un successeur? Le choix du maillot en ce moment est plus difficile, car la veste tiburu ou Mille  déjà trop chaude.

[Franck PASTOR]

il y a 23 minutes, Pierre-Yves DESSIMOZ a dit :

Est-il tjrs en vente ce cuissard, dérivé de l'Equipe et qui s'apparente au tiburu corsaire (là on protège en plus les genoux, et c'est très bien) ou a t'il un successeur? Le choix du maillot en ce moment est plus difficile, car la veste tiburu ou Mille  déjà trop chaude.

 

J'ai pointé le Tiburu parce qu'il est mon cuissard préféré, et celui que j'utilise le plus sur toute l'année. Il n'est plus fabriqué par Assos, mais il a un successeur dans le même créneau, l'Equipe RS Spring Fall, que j'ai acheté également et qui est très bien aussi mais qui me plaît un peu moins (ses bretelles me paraissent un peu légères pour un cuissard censé protéger du froid).

 

https://www.assos.com/fr/equipe-rs-spring-fall-bib-shorts-s9-3273.html

 

Quant aux corsaires, je n'aime pas et je n'en vois pas l'intérêt. Tant qu'à couvrir les genoux, pourquoi ne pas couvrir le reste des jambes ? Ce n'est pas quelques grammes de tissu en plus qui risque de donner trop chaud, alors qu'au contraire la partie des jambes laissée nue sent bien le froid ! Sauf si on utilise des chaussettes très hautes bien sûr, mais je trouve ça moche. Donc, pas de corsaire pour moi.

 

[Johan ASSINK]

Il y a 21 heures, Jpfvelo a dit :

salut franck , je suis en cuissard court  depuis le 23 04 ,c 'était ma deuxième sortie tout en court  ,maillot   d4  sous ma petite veste courte et tous ceux qui roulent en ce moment sont presque tous comme moi ,,j ai un secret , je mets de l huile camphrée  quand j en ai ...sur les jambes , est ce un placebo , je n en sais rien , mais pas froid parti  ce matin a 10h30 ; il devait faire 10° c 'est ma limite inférieur pour du tout court -et ma sortie s 'est terminé  a 14° ENVIRON  .alors peut être que par chez toi il y a plus d humidité , qui est un facteur a ne pas négligé , et j ai pratiqué la planche a voile  et je naviguais en janvier ....salut

Je me souviens que dans ma jeunesse quand j'allais faire du football l'hiver - le dimanche matin - j'en mettais aussi de l'huile camphrée pour faire chauffer les jambes. 

 

Enfin, je mets mon cuissard court à partir de 12°C et un maillot court à partir de 17°C environ.

Modifié le 19 mai 2023 par Johan ASSINK