Votre sortie du jour 2018

[Florian FRISON]

1er Ventoux par Bedoin hier :

https://www.strava.com/activities/1516349435

Pas facile, surtout avec mes soucis de pieds, mais ça fait quand même plaisir d'arriver au sommet ! Avec la neige en plus et les 3/4 derniers km fermé à la circulation. 😄

[Jaky BALLET]

Vraie reprise du vélo hier, avec 75 km

https://www.mountnpass.com/itineraire-velo/st-sulpice-lauriere-fursac-savignat-retour-st-leger-la-montagne-bersac/

avec la chaleur et grève des trains j'en ai profité, j'ai presque doublé mes km depuis le début de l'année (45 et 37).

Samedi ce sera un 130 à allure régulée.

[Jaky BALLET]

joli parcours que je connais très bien

[Serge MASSELOT]

Bonsoir,

Sortie club sur 90 bornes , 2 cols au programme. ....Rocbaron par Cuers ( var 83) et Le Gambet ( pas du Cerf)  retour par la vallée de Sauvebonne longée par le Gapeau qui a bonne allure gràce aux dernières pluies , pour terminer la montée de Maraval ou j'ai gagné ma 1 iére course en minimes , 14 ° au départ à 8h 00 pour 28 ° au final vers 11h 30 ......seul ombre de cette sortie 2 collégues ont chuté n'ayant pu éviter un nid de poule , ils s' en sortent avec coude et genou "abîmés " une chape de dérailleur tordue pour l' un et une manette de frein tordue pour l'autre , ouf !! Nous roulions pas vite à ce moment là ( faux plat montant) .....

......ils seront présents pour notre prochaine sortie prévue Dimanche .

A+

[Florian FRISON]

Merci Jaky, j'ai manqué de force pour finir le parcours que j'avais prévu à la base ! Je pensais pas que ça montait aussi longtemps au dessus de la Flassan ! Après le Ventoux, j'étais un peu cuit... ^^

A refaire avec un peu plus d'entrainement.

[Pierre-Yves DESSIMOZ]

77km ce matin, la température était idéale pour moi, cet après-midi déjà caniculaire, pas question de rouler! Que de travaux sur mes routes valaisannes, ils se sont tous donnés le mot, je me suis retrouvé face à des goudronneurs en pleine ascension dans un village!  Normalement, j'aurais dû rebrousser chemin, dommage,monter jusque là pour rien et déjà  redescendre! J'ai trouvé une petite route menant à une école et oh surprise,qui s'est mise à grimper sévèrement, du 30% je pense, j'ai essayé mon 34-28, rien à faire, j'ai dû marcher. Pas facile avec les cales shimano. Si j'avais mis une cassette 11-32, je ne serais pas monté non plus, ni avec une 26-34...Finalement, j'ai rejoint ma destination initiale et plus rencontré de problèmes. Le 11.8 aura lieu "le tour des stations" 22o km et 7000m de DV, vraiment pas pour les petits "jarrets", quelle imagination et quel itinéraire inédit, des routes que je ne connaît pas encore, mais qui vont faire souffrir plus d'un!

[Eric HENNUY]

Les belles longues randos à dénivelé c'est le samedi à 80%.

[Franck PASTOR]

Les belles longues randos à dénivelé c'est le samedi à 80%.

Et comme je l'ai déjà expliqué, ça me fait ch... moi aussi ! Heureusement qu'il y en a quand même quelques-unes pour permettre à ceux qui ne sont pas libres le samedi de participer (en Belgique, Tilff-Bastogne-Tilff, Philippe Gilbert Classic…)

[Michel DUBIN]

Ciao David

Je viens juste de lire tes post et regarder tes photos qui font du bien

Malheureusement pas de vacances et encore plus d'emm... persos, plus du très dur au taf et pas de soutient bien au contraire...

Donc je me demande si Luchon ne s'éloigne pas pour un moment, et pourtant j'aimerai bien rouler avec les copains dans le sud...:)

Donc post des photos ce sera une fenètre sur la montagne

Michel

[David GRIMPETTE]

Courage Michel. Je souhaite que tout s'arrange. A très vite.

[Jaky BALLET]

Les Belges viennent en Limousin pour les dénivelés route ou VTT ce n'est pas long mais ça monte et descend sans arrêt

depuis + 25 ans ils viennent à la RandoLimousine VTT pour les 4 jours de l'Ascension.

https://fr-fr.facebook.com/randolimousine/

https://www.correzerando.com/Agenda/Grands-evenements/La-Rando-Limousine

 

randolimousine@yahoo.fr

Je n'aide plus depuis 2009, nous avons les petits enfants.

Cette année elle est associée à  http://maxivertehautecorreze2018.ikinoa.com/

http://www.ikinoa.com/15084935135603_grands_gites_correze_vtt1.jpg/0/296/

[Jacques LACROIX]

Bjr;sortie solo ce matin,71 kms pour 701 m D+,grd soleil et chaleur moy 31.3 °,le feu au pied droit dans mes nouvelles chaussures des Sidi apres 40 bornes ,obligé d enlever les chaussettes (un essai et une 1 ere)a 20 bornes de l arrivée cela m a permis de rentrer ,maintenant j ai le pied droit plus fort et cela comprime avec la chaleur 😃,je n avais pas ça au temperatures plus basses ;bonne route.

[Olivier COMMENT]

Je suis sorti avant le déjeuner. 44km et 1000m de D+ suivi par le petit déjeuner :-)

[Pierre-Yves DESSIMOZ]

80 bornes aujourd'hui, sur les routes du TDR, mais comme l'autre jour j'ai dû changer de direction, la route qui mène au Val d'Hérens est en réfection vers St Martin, sans doute pour un bon déroulement de la course samedi en 8! Que des feux rouges sur la montée de NAX, super pour casser le rythme! A propos du TDR, on aura une belle étape...jusqu'aux Collons, car après y a plus que de la descente pour rentrer à Sion. Le défaut numéro 1 du tour de Romandie, c'est le dessin de la fin d'étape, et la montée la plus difficile aura lieu en début (montée casse-couilles des MAYENS DE CHAMOSON, où ils ne pourront pas s'asseoir!), mais peut-être sous un grand soleil , pour une fois?

[Pierre Charles SCHNEIDER]

Une sortie à vélo pour aller boire un coca au lac de Kruth.

Descente à Thann via itinéraire cycliste VV 33, remontée de la vallée de la Thur via VV 331. Piste cyclo sympa bien roulantes, en état correct. Température estivale très bienvenue, nature magnifique, les cultures montent et les champs de colza sont tout jaunes.

Retour par le même chemin, avec une petite pose technique sur la terrasse d'un bar bien sympa à Thann (je donne l'adresse à ceux qui veulent en MP); eh, oui, les vieilles personnes doivent penser à s'hydrater en été...

Au total 94 km de route avec une t° moyenne de 28°C, d+ 600 m.

 

Ci-joint une photo du Lac pour notre grand Schtroumpf

https://www.casimages.com/i/180422083038.jpg.html

 

Bon dimanche,

 

PC

[David GRIMPETTE]

Beau ratio Olivier 😉!

Moi ce matin 71km et 770m de D+ pour voir où en sont les jambes après mes sorties en montagne.

[Eric HENNUY]

Hier j'ai fait la "Patton" à Bastogne, au total 157 km et 2900mD+

J'indique cette sortie car la première moitié c'est peut être ce que j'ai fait de plus beau comme parcours dans ma vie; il y avait TOUT ce qu'un cycliste grimpeur  peut désirer (Grand Duché de Luxembourg).

https://www.strava.com/activities/1523035013

N'hésitez pas à charger la trace, çà en vaut la peine pour les amateurs du genre...

Note: j'ai roulé avec 2 copains du club de notre Schtroumpf.

[Serge MASSELOT]

bonsoir,

pour cette sortie club du dimanche matin, 15 cyclos au départ ,ciel bleu ,pas de vent et chaleur , presque 100 bornes (98.5) par la côte de la Griotte ( 83 var )  avant d'attaquer la montée sur Bormes les Mimosas et le col de Caguo Ven  descente sur la Londes les Maures par le col du Gratteloup pour rejoindre le toboggan des Borrels et la vallée de Sauvebonne qui nous emmène vers la dernière côte du jour celle de Maraval  et rejoindre notre lieu de départ après 3 h 35 de vélo.

a+

[Michael RUFFIER]

Bonjour. Reprise du vélo après une semaine de vacances dans les Pyrénées (région magnifique ! Dommage je n’avais pas emmené mon vélo !)

Petite sortie de 59 km, travail sur la puissance dans les portions face au vent de sud a 20 km/h. Peu de dénivelé. Une reprise quoi.

Bilan : 59,2 km; 316 m de D+ et 29,2 de moyenne. Et un joli dessin pour ma chère et tendre dont c’est l’anniversaire !

 

https://www.strava.com/activities/1523835854

[Olivier COMMENT]

110km ce matin et 1300m de D+